|
أطباق شهية القسم يهتم بطاولة الطعام والاكلات والمشروبات المحلية والعالمية |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
أيمكن ان تسكب لي معك ؟|شوربة الشوفان لووف يوو زهراء! "18 نقد " وعندما تقوم بإعدادها ... من فضلك اسكب لي صحنا معك [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577804012.png[/img3]
__________________ التعديل الأخير تم بواسطة زهراء! ; 01-04-2019 الساعة 12:51 AM |
#2
| ||
| ||
[img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577796971.png[/img3][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://mrkzgulfup.com/uploads/15248357780733.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/15248357781375.png[/img3] عزيزتي عزيزتي نجمة قبل ان نبدأ بإعداد شوربة الشوفان لما لا نتحدث قليلا عنها ؟ الشوفان يا صديقتي مفيد كثيرا للجسم ، لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات كفيتامينب، والكثير من العناصر كالحديد، والفسفور، والكالسيوم. والفائدة الاروع انستي هو انه مناسب للريجيم لاحتوائه على نسبة دهون مشبعة والان *تنحني* تفضلي استريحي حتى اعد الطبق [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577804012.png[/img3]
__________________ |
#3
| ||
| ||
[img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577796971.png[/img3][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://mrkzgulfup.com/uploads/15248357780733.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] شوربة الشوفان بالخضروات [img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577814686.png[/img3] عزيزتي هاهي المكونات التي سنحتاجها ساعديةي واحضريها لي نحتاج الى : نصف كوب شوفان ربع كوب زيت ذرة حبة متوسطة بصل مفروم 2فص ثوم مهروس 1ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم 1ملعقة صغيرة برش ليمون 1ملعقة صغيرة ملح 1/4ملعقة صغيرة فلفل اسود 1ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة 1ملعقة صغيرة كمون 1ملعقة صغيرة قرفة 1ملعقة صغيرة هيل 2كوب خضراوات مشكلة 1لتر حليب الروابي للتقديم :2ملعقة كبيرة عصير ليمون [img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577817127.png[/img3] نجمتي الرائعة لقد اقتربنا اشعلي النار سوف نطهو :" class="inlineimg" /> 1.الشوربة : في قدر متوسط الحجم ضعي الشوفان ، سخنيعلى نار متوسطة وقلبي لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون وتتصاعد رائحته الشهية. 2.اضيفي الزيت البصل، الثوم، الزنجبيل، برش الليمون، الملح ،الفلفل، الكزبرة، الكمون، القرفة، الهيل، الخضراوات، قلبي المكونات لبضع دقائق لتكتسب نكهة طيبة. 3.اضيفي حليب الروابي ثم دعيالشوربة على نار متوسطة إلى أن تصل لدرجة الغليان، خففي النار واتركيها على نار هادئة لتنضج الخضراوات تماما. 4.ضعي الشوربة في إبريق الخلاط الى أن تصبح ناعمة. 5.للتقديم :أعيدي الشوربة للقدر ثم سخنيها جيدا، أضيفي عصير الليمون وقدميها. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577804012.png[/img3]
__________________ |
#4
| ||
| ||
[img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577796971.png[/img3][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://mrkzgulfup.com/uploads/15248357780733.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577811374.png[/img3] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نجمو الحمراء تدللي يا بنت تدللي سحورك تم شوربة الشوفان بالخضروات اتمنى تستمتعي فيه ترا سويته بالفون فمشيني XD اهم شيئ بسكب لنفسي وللاعضاء كمان تفضلوا مع بيان وتذوقوا شوربة الشوفان بالخضار :" class="inlineimg" /> دمتم بود [img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577819288.png[/img3] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][img3] http://mrkzgulfup.com/uploads/152483577804012.png[/img3]
__________________ التعديل الأخير تم بواسطة زهراء! ; 01-04-2019 الساعة 12:50 AM |
#5
| ||
| ||
انرتي بردك فتاة السَّلام عليكم ورحمة اللهِ وبركات |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة الشوفان الصحي للاطفال و الكبار سهل | عيون الماء | أطباق شهية | 2 | 06-06-2017 02:11 PM |
شوربة الشوفان | عبدالسلام حسين | أطباق شهية | 7 | 04-21-2014 11:50 AM |
شوربة الشوفان مع شاورمة | الفراشه المؤمنه | أطباق شهية | 4 | 09-07-2010 03:51 AM |
شوربة الشوفان مع مكعبات اللحم | أشواق وحنين | أطباق شهية | 9 | 08-02-2007 09:22 PM |