|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-13-2012, 10:56 PM
| ||
| | ||
| رجيم منوع صيفى 2013 , رجيم حلو للحلوين 2013 , دايت مضمون سريع رجيم نقلتة لكم اتمنى تستفيدو منة اليوم الأول : الساعه 8 - نوع الغذاء كاس ماء+شريح توست -ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم الساعه 10- كاس ماء -حبه موز الساعه 12- كاس ماء -كوب زبادي الساع ه 2- كوب تونة +4ملاعق سلطة الساعه 4- شريحة توست ممسوحة بجبن قريش الساعه 6 - تفاحه الساعه 8- حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد 2 كاس ماء اليوم الثاني : طبعا كأس ماء مع كل وجبه الساعه 8 - شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم الساعه 10 - تفاحة او عشر حبات فراولة الساعه 12- كوب زبادي الساعه 2- ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء الساعه 4 - صحن خضار او سلطه الساعه 6 - تفاحه الساعه 8 - علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : الساعه 8 - شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم الساعه 10- برتقاله الساعه 12- اربع ملاعق جبن قريش الساعه 2- علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات الساعه 4 - تفاحه الساعه 6 - شريحة جبن شدر الساعه 8 - ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء رجيم اعشاب في 5 ايام رجيم اوخر الشتاء ريجيم صحي و سريع لمتابعة جديد الرجيم الصحي على بريدك اشتركي هنا اليوم الرابع : الساعه 8 - نفس الوجبه الساعه 10- برتقاله او يوسفي الساعه 1 > ccess" value="always"> ccess="always" align="" height="250" width="300"> 2- طبق خضار الساعه 2 - بيضة مسلوقة + سلطة خضراء الساعه 4 - تفاحه او برتقاله الساعه 6 - شريحة جبن شدر الساعه 8 - شريحة لحمة +صحن سلطة خضار الساعه 10 - كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس : الساعه 8 - نفس الوجيه الساعه 10 - برتقاله او 10 حبات فراوله الساعه 12 - شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش الساعه 2 - طبق شوربة خضار او سلطة الساعه 4 - قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) الساعه 6 - شريحة جبن تشدر الساعه 8 - ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ملاحظات هامة الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام. |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم طبيعى وسريع , احسن رجيم سريع للمناسبات 2013 , ريجيم عجيب | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:35 PM |
| دايت ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , احسن رجيم سرع , رجيم روعه مضمون 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:27 PM |
| رجيم طبيعى بسيط 2013 , ريجيم الفواكة مضمون لانقاص الوزن 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:19 PM |
| افضل رجيم للشتاء 2013 , رجيم وقت الشتاء روعه للبنات 2013 | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:10 PM |
| رجيم منوع سريع 2013 , ريجيم حياتك اجمل وامتع 2013 , ريجيم منوع للصحة | ملاك الرومنسيه | صحة و صيدلة | 0 | 04-13-2012 10:08 PM |
العرض العادي
