عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس

علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني.

Like Tree10Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-06-2016, 11:28 PM
 
Talking جدد حياتك تخلص من همومك وانطلق نحو القمة



[gdwl] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/gdwl]

" class="inlineimg" />
كيف اعضاء عيون العرب

ادام الله عزكم وانار دربكم وادخلكم الله فسيح جناته


[gdwl] هلا والله ومليون غلا تو مانور المنتدى [/gdwl]
cool1cool1cool1cool1:heee::heee::heee::heee:" class="inlineimg" />" class="inlineimg" />" class="inlineimg" />

في البداية اقول اعظم نعمة نحن فيها ونشكر الله عليها هي : نعمة الاسلام . وما اعظمها من نعمة
اليكم مجموعة من النصائح العظيمة للتخفيف والشفاء من اي مشكلة عصبية او نفسية والشافي هو الله :
1- قراءة القراءن الكريم، اجعل لك ورد يومي من القران الكريم وستشعر بالراحة والسكينة والطمانينة ويعطيك قوة في الجسم والنفس.
قال تعالى : "الا بذكر الله تطمئن القلوب"
قراءة الرقية الشرعية او الاستماع لها مع ايات السكينة لمن عنده اضطرابات قوية وباذن الله يتحسن ويهدا.
2- اكثر من قول " لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم " فهي كنز من كنوز الجنة سبحان الله عندما الفظها اشعر بانشراح في الصدر وراحة **وقد أمر بها رسول الله بقوله: قل لا حول ولا قوة إلا بالله, بل حث على الإكثار منها وملازمتها, فقال لأبي هريرة: {أكثر من قولها}. وأخبر أنها تكشف سبعين بابا من البلاء والضر. )) **
** وهي دواء وشفاء لتسعة وتسعين داء . قال صلى الله عليه وسلم : من قال لاحول ولا قوة إلا بالله كان دواء من تسعة وتسعين داء أيسرها الهم . رواه الطبراني **
3- ممارسة الرياضة بالنتظات تحسن المزاج وتزيد افراز السيروتونين وبالتالي يخف التوتر والقلق وغيرها وتشعر بالسعادة .
4- الاسترخاء وما ادراك ما الاسترخاء ابحث في جوجل واختر طريقة سواء بالتنفس او التخيل البصري او الاسترخاء العضلي ويمكن الجمع بينها.
5- الابتعاد عن الاستماع للاغاني وكل ما حرم الله من مشاهدة افلام تغضب الله .
6- شرب زهورات مهدئة للاعصاب واليك مجموعة منها: ( بابونج، نعناع، اكليل جبل، مليسا/ خزامى، يانسون/ زنجبيل، )
خلطة: بابونج ونعناع ويانسون كميات متساوية كاس على الريق واخر قبل التوم للحالات الخفيفة
خلطة للحالات القوية: 200 غم خزامى، 100 غم اكليل جبل، 75 غم مليسا/ 50 غم نعنع/ 100 غم بردقوش) تخلط مع بعضها كاسان يوميا كوب على الريق واخر قبل النوم
الطريقة تضع ملعقة وسط من الخليط في كوب كبير ثم تشكب الماء المغلي عليه وتحركة ثم تغلقة مباشرة بصحن بحث لا يخرج اي بخار لان الفائدة بالزيوت الطيارة الموجودة بالاعشاب تتركة منقوع 10 دقائق ثم تشربه فاترا ، التحلبة بالعسل لمن اراد ويفضل بدون تحلية وستشعرون بالفرق من اول اسبوع باذن الله .
7- تناول التلبينة النبوية : مطحون الشعير فهي مجمة لفؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن ؟
8- اقرا كتب دينية وكتب في علم تغيير الذات وتطوير الشخصية واستفد منها، ومن اهم الكتب كتاب لا تحزت للدكنور عائض القرني، وكتاب جدد حياتك محمد الغزالي ، اقراء وشاهد فيديوهات للدجكتور ابراهيم الفقي رائد التمية البشرية في العالم العربي.
9 البرمجة اللغوية العصبية: باختصار ردد كلمات ايجابية قبل النوم وعند الاسيقاظ من النوم مباشرة لان العقل الباطن في هذه الاوقات يتقبل المعلومات ويخزنها
قل انا ذكي معفى ذو مستقبل زاهر
انا ذو شخصية قوية
انا واثق من نفسي
انا هاديء متزن مطمئن للغاية

انا شجاع قادر على المواجهة والتحدث بطلاقة امام حشد من الناس
انا اسيطر على تفكيري واعصابي ودماغي

كل عبارة رددها من 20-30 مرة وداوم وشوف النتائج
اذا لاحظت العبارات ايجابية وفي الوقت الحالي وتاكيد انك تمتلك هذه الصفات وهذا اصل البرمجة للعقل الباطن. اقرا في علم البرمجة للدكتور ابرهيم الفقي
10- تدليق القدمين قبل النوم بزيوت الاعشاب مثل زيت الليمون وزيت النعنع / وان كان يوجد الام في الاقدام استخدم الخردل مع الكافور والسؤال لماذا لان القدمين خارطة لجميع اعضاء الجسم والراس والدماغ موجود في اصابع الاقدام يعني اثناء المساج ركز على اصابع اقدامك وادعيلي .



[gdwl]هذا ما ورد في خاطري هذه الليلة وان استجد معي شي اضيفه في يوم اخر ان شاء الله

يلا شباب ويا اخوات اريد رايكم وتعليقاتكم وما تنسوني من صالح دعائكم اخوكم المحب لكم جابر
[/gdwl]

[COLOR="rgb(255, 0, 255)"][gdwl] اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/gdwl][/COLOR]
:heee::heee:cool1cool1cool1" class="inlineimg" />" class="inlineimg" />" class="inlineimg" />

دمتم بحفظ الله يا حلوين وما تياسوا ما بعد الضيق الا الفرج

:heee::heee::heee:cool1cool1cool1cool1cool1
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة ↵ Y E L L O W ⌁ ; 02-18-2017 الساعة 12:43 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-06-2016, 11:42 PM
 
ايت السكينة في الرابط التالي:

http://3rbseyes.com/t177717.html

اضيف اليها قراءة سورة الانشراح وسورة قريش
rami hassan likes this.
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-07-2016, 11:26 PM
 
السلام عليكم
بداية جزاك الله خيرا
كل إنسان يذكر الله فهو بعيد عن الحزن وكل إنسان له طريقته الخاصة لتحسين مزاجه ومعرفة ما يحب وما يكره
بالنسبة للتنسيق جيد او مقبول لون الخط غير مريح للعين وضع خلفية للنص غير موجودة لهذا اعتبرته جيد يجب أن تكون لديك القدرة لتنسيق موضوع فهذا من اهم ما يميز الأساطير او أتركه كما هو سيكون أيضا جميل..
في أمان الله..
jaber top likes this.
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-11-2016, 08:24 PM
 
حياكم الله أخت كاندي نورتي موضوعي
هذه مجموعة من النصائح يستطيع كل شخص أن يأخذ منها ما يحتاجه
بالنسبة للتنسيق للأسف كتبت الموضوع بوقت قصير ولا يوجد في المنتدى خاصية التعديل مثل باقي المنتديات وهذه سلبيه لأنه من حقي أن أضيف وأصبح أخطاء إملائية وغيرها.
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-12-2016, 03:06 AM
 
نصائح مهمة جداً
إن شاء الله بنفذها
بارك الله فيك أخي
و جزاك الله خيراً
jaber top likes this.
__________________
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلام من القلب لتنور حياتك soso.sweet مواضيع عامة 3 09-01-2010 08:02 PM
السلبيات ذئاب في رأسك اقتلها وانطلق نحو النجاح (مريمية) حوارات و نقاشات جاده 0 05-23-2010 02:56 AM
حطم قيودك وانطلق الضائعه مواضيع عامة 1 05-06-2010 01:27 PM
'~*-,._.,-*~> اشحن وانطلق فى رمضان اليوم 1 <~*-,._.,-*~' أحلى صحبة مواضيع عامة 0 08-22-2009 12:03 AM


الساعة الآن 10:27 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011