|
| |||||||
| مواضيع عامة مواضيع عامة, مقتطفات, معلومات عامه, مواضيع ليس لها قسم معين. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-30-2010, 06:25 PM
| ||
| | ||
| أسوأعشر عادات تدمر الدماغ 1 عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2 الإفراط في تناول الأكل  الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3 التدخين  يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4 كثرة تناول السكريات  كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5 تلوث الهواء  الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6 الأرق  النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7 تغطية الرأس أثناء النوم  النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8 القيام بأعمال أثناء المرض  العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير  التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10 ندرة الحديث مع الآخرين  الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
__________________  ".. لست الأفضل ولكن لي أسلوبي سأظل أتقبل رأي الناقد والحاسد فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من اصراري  |
|
#2
01-31-2010, 01:39 AM
| ||
| | ||
.gif "thanks")
__________________ انا اردني نشمي ابن اجوادوعلى الكرم دوم معتادوحبي للوطن وانتمائي كل يوم تراه يزداد ما اقول اني ابو زيد الهلالي ولا عنتر بن شداد انا اردني فيصلاوي اعشق تراب البلاد ولما ينتصر الفيصلي تصير ايامي كلها اعياد اذا كان الانسان والزمان ضدي فأنا اردنيةاعشق التحدي ليس بالضروره ان كل من يكرهونك قد اذيتهم بل الاكثر يكرهونك لانك افضل منهم http://www.saifoali.org/up/files/oqk...d2jgk354pq.gif |
|
#4
02-01-2010, 11:57 PM
| ||
| | ||
| احسنت يا اختي الفاضلة موضوعك قيم جدا .. فديننا الحنيف نهانا على كل ذالك.. قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة : فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه وثلث لنفسه )) رواه الترمذي .. بارك الله فيك .
__________________ ( اللهم آجعل وجودي في هذا المنتدى خالصا ًلوجهك الكريم واكفني شـــره وانفعني به) |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكبر عشر عادات تدمر الدماغ | شهد22 | صحة و صيدلة | 17 | 10-16-2009 02:50 AM |
| أكبر (10) عادات تدمر الدماغ | **دلوعة الرومانسية** | صحة و صيدلة | 18 | 02-16-2009 08:03 PM |
| عشر عادات تدمر الدماغ.................. | عبدالله قصي | صحة و صيدلة | 9 | 01-07-2008 06:12 PM |
| أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ | وردة حب | صحة و صيدلة | 3 | 03-27-2007 01:02 PM |
| أهم عشر عادات تدمر الدماغ | Fahad353 | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 10 | 03-20-2007 10:03 PM |
العرض العادي
