عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام المتخصصة > حواء ~

حواء ~ سوالف بنات - مجتمع البنات - اهتمامات البنات - مواضيع خاصه للبنات - مجالس البنات - حركات بنات - كل مايخص البنات فقط من اخبار ومواضيع و كل جديد من مواضيع تخص الانترنت والتلفزيون والراديو وحتى الجرايد !

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-13-2019, 02:15 PM
 
نصائح غذائية للمساعدة فى التخلص من الدهون الحشوية






1- عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة الغنية بالدهون المشبعة
2 -عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية والغنية بالسكريات ومشروبات الطاقة
3 - عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء
4 - عدم الإكثار من الحلويات وخاصة في المساء أو قبل النوم
5 - الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وخاصة الغنية بفيتامينات ب المركبة وحمض الفوليك والمغنيسيوم
6 - تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة
7 - ممارسة الرياضة بإنتظام

https://dietitian.sa/blog/



رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-20-2019, 12:06 PM
 
موضوع راقي مميز ومفيد
كل الشكر على الانتقاء
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح غذائية للأم بعد الولادة ديرو دايتشن أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 02-04-2019 01:39 PM
نصائح غذائية لعلاج القرحة loai72m صحة و صيدلة 2 05-15-2012 02:24 PM
التخلص من الدهون nr20092010 أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 03-25-2009 10:26 PM


الساعة الآن 08:43 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011