[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:700px;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/22_03_15142702408116721.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:700px ;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/22_03_15142702274965271.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center].















.[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟ ان شاء الله تكونوا بخير
اترككم مع الموضوع


يؤدي التدخين إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات الصحية كالسكتة القلبية والجلطة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان (سرطان الرئة بشكل خاص) بالإضافة إلى مشاكل صحية أخرى وبالتالي الوفاة المبكرة. وبالإضافة لذلك فإن الأعراض التي تنتج عن الإصابة بأحد الأمراض الناتجة عن التدخين تؤدي إلى زيادة الضغط العصبي والنفسي وبالتالي تؤثر سلباً على نوعية الحياة منذ سنًّ مبكرة ولا يقتصر الأمر على الصحة فإن التدخين يؤثر أيضاً على مظهر جلدك مما يجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي. وأيضاً يؤثر على حاسة تذوق الطعام وقد يؤدي للعجز الجنسي عند الرجال. وحتى لو كنت غير مهتم بصحتك وعافيتك ، فيجب العلم بأن التدخين يُعرض من حولك

هو عبارة عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين. إذا قررت مواصلة التدخين فإنك تعرض أفراد عائلتك وأصدقائك للإصابة بانواع متعددة من السرطانات بالإضافة لأمراض القلب والرئة. ويؤثر التدخين أيضاً على الأطفال ويعرضهم بشكل أكبر للإصابة بالأمراض مثل تشمع الأذن والربو. والجدير بالذكر هنا أن أطفال المدخنين هم اكثر عرضة بـ 3 مرات عن أطفال غير المدخنين لإدمان التدخين في المستقبل.



إن تدخين الشيشة يشكل خطراً كبيراً على الصحة الخاصة بك تماماً كما تفعل السجائر ؛تصفية الدخان من خلال الماء لا يجعلها أكثر صحية ،حيث اثبتت الدراسات الحديثة بإن تدخين الشيشة يعادل ما لا يقل عن 40 سيجارة ،جميع أنواع التدخين ،سواء كان ذلك تدخين السيجار أو السجائر أو المداوخ أو الشيشة هيه مضرة بالصحة.



الدوخة (معناها الدّوار)هي عبارةعن مزيج من التبغ الذي يدخن في أنبوب يسمى "المدواخ"،تعد ظاهرة منتشرة بين بعض الشباب في الآونة الأخيرة غير معروفة المصدر، والأعتقاد السائد بأنها أقل ضراراً من السجائر يعد خطأً فادحاً،حيث أثبتت الأبحاث الصادرة مؤخراً أن تدخين المدواخ يحتوي على نسبة نيكوتين عالية تصل إلى خمسة أضعاف ما تحتوية السجائر العادية.



حذر خبراء الصحة العامة من مخاطر صحيةعدة قد تنجم عن استهلاك السجائر الإلكترونية ولا تعتبر وسيلة للتوقف عن التدخين.



إن مادة النيكوتين الموجودة في التبغ هي المسؤولة عن إدمان التدخين،لأنه يسبب تغييرات في الدماغ مما يجعل الناس يرغبون بإستخدامه أكثر فأكثر ،بإلإضافة إلى ذلك فإن الإدمان على أي نوع من المواد المخدرة يسبب أعراض انسحاب غير محببة. من أهم الأسباب التي تصعب عملية الإقلاع عن التدخين هي الأعراض الغير محببة التي تنتج عن تناقص المادة التي أدمن الشخص عليها في الجسم مقابل المشاعر السعيدة التي يخلقها وجود المادة المخدرة لفترة. الخصائص التي تحدد إدمان التبغ مماثلة لتلك التي تحدد الإدمان على المخدرات مثل الهيروين والكوكايين. ولكن مع التعليمات الصحيحة يمكنك الإقلاع !



سهوله الاستثاره والعصبيه/نفاذ الصبر/العدائية/القلق/ الشعور بالإحباط /صعوبة التركيز/الأرق/انخفاض معدل ضربات القلب/زيادة الشهية أو اكتساب الوزن .



التوقف عن التدخين ليس أمراً سهلاً ولكن عند ملاحظة التحسن الجذري لحياتك وصحتك بعد التوقف عن التدخين ، ستعمل على مساعدة من حولك ايضاً في الإقلاع عن التدخين.

•بالتوقف عن التدخين سوف تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض والعجز أو الوفاة الناتجة عن السرطان أو أمراض القلب والرئة أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية التي قد تؤدي على سبيل المثال إلى بتر الأعضاء.
•حماية صحة من حولك بعدم تعريضهم للتدخين اللاإرادي.
•تحسين مستوى الخصوبة لديك وبالتالي حمل آمن واطفال أصحاء.
•تحسين التنفس واللياقة بشكل عام.
•التمتع بمذاق الطعام بشكل افضل.
•تحسين مظهر الجلد بشكل واضح.
•لن تكون رائحتك منفرة
•مظهر جلدك وأسنانك سوف يتحسن.
•سيصبح منزلك أكثر انتعاشاً ونقاءً حيث أنك ستتخلص من التصاق رائحة التبغ بأثاث وجدران منزلك. ستقلل خطر الحرائق في منزلك

اتمنى ان الموضوع قد اعجبكم و نال رضاكم
لا تنسوا اللايك+التقييم
في امان الله
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:700px;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/22_03_15142702274974872.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center].








.[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

__________________

﴿أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ يَرَى﴾

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك ؟ ارجو ان تكوني في تمام صحة

لقد اعجبني الموضوع جدا واستفد منه

ان كثرة شبان يدخنون ولا يهتمون بمن حولهم يظنون انه خطير فقد على صحتهم وبعدهم ينكرون هذا ايضا

وايضا له سلبيات اخرى

مثل
- رائحة غير مقبولة بالفم والملابس
- تصبب العرق
- ارتعاش اليد
القىء أحياناً

وايضا لم اكون اعرف بأن الشيشة اخطر من السيجارة

ولا تنسيني من جديدك

دمتي بود
في امان الله

__________________
يارب رحمتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يشرفني الرد على هذا الموضوع الخطير والرائع في نفس الوقت

الخطير من حيث سلبياته التي تؤدي الى التهلكة

والرائع من خلال الإقلاع عنه والفوائد التي تنجر عن الإبتعاد عنه

شكرا جزيلا على المعلومات 10/10 أتمنى لك المزيد من التألق والنجاح

تقبلي مروري المتواضع سلام

__________________
لو خيروني بين حبيبتي والجزائر لاخترت حبيبتي... ليس لأني لا أحب الجزائر... بل لأن حبيبتي هي الجزائر،،،
يسألوني لماذا أحــب الجزائر؟!!ما أجهلهم كأنهم يسألونني لماذا اتنفس...أعشقــك يا جزائر
زيزو34

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;border:4px solid deeppink;"][cell="filter:;"][align=center]
..

ســلام..

التدخين منتشر حاليا بكثرة خاصة عند الأطفال 10 -11 سنة .

هناك العديد من ماتوا بسببه حتى أنني اعرف احدهم و حقا كان مؤسف جدا انه لم يستطع التحكم في ادمانه .

و غريب أن بعض الشباب يظنون ان التدخين دليل على الرجولة .لا بل هو واقع يدل على الموت السريع

التدخين :

هواية و متعة في العشرين " class="inlineimg" />..و سكر وضغط في الثلاثين ..و سرطان الرئة في الاربعين

..و موت سريع قبل الخمسين .

موضوع في القمة أختي و اتمنى ان يستفيد منه الشباب خاصة و لنا عامة ..
+
تصميم يليق بالموضوع ..أحسنتي

يعطيك العافية ..

.....
[/align][/cell][/tabletext][/align]

__________________

__________________