احضري كوب كبير ثم ابدئي بتقطيع الشوكولاتة الي قطع صغيرة هي و الزبدة
بعدها اذيبي الشكولاتة بشوكة في الميكرويف مع الزبدة حتى تصبح ناعمة و سهلة الخلط
بعدها اضيفي السكر ثم قلبية جيدا بعد ان تنتهي يأتي وقت البيضة لكي تخلط مع الحليب و الطحين
إضافة حسب الرغبة : ملعقة كبيرة من الكراميل مع زبدة لأنها فعلا بتكون لذيذة
ضعي الخليط في المايكرويف لمدة 45 دقيقة حسب قوة الحرارة الي عندك
ملاحظة : إذا كنتي تصنعين لكي وحدك ضعي الخليط كلة في كوب كبير <<كف
اما إذا كان للعائلة او الاصدقاء ضعي الخليط كلة في طبق بدلا من الكوب و بعد ان تنتهي ضعية في اكواب

بعدها في وعاء اخر ضعي حبوب الحلوى الملونة
ثم ضعي الكوب من الناحية التي تمسكت بها الشكولاتة

ضعيهم في الفريزر حتى يتجمدوا
ثم بعدها ابدئي بعمل الميلك شيك بالشوكلاتة
ضعي اللبن مع الشوكولاتة في الخلاط
بعد ان يتماسكوا و يذوبوا احضري الكوب من الفريزر و اسكبي فية الخليط ^_^

تحتوي النشاويات والفيتامينات والبروتونات وان اكتشف باحثون امريكيون انها تحتوي
على عناصر مضادة للتاكسد وماد مفيدة اكثر من عصير الفوكه.
واجرى باخثون في مركز "هيرشي" للصحة والتغذية دراسة فارنوا فيها نشاط مضاد الاكسدة في بودرة الكاكاو مع مسحوق عدة فواكه من بينها التوت والتوت البري
ووجدوا ان الاولى اغلى العناصر المضادة للتاكسد في الجسم
وان لها تاثير ايجابي على وظائف الاوعية الدموية .
والقهوة المضاف لها جلي في القضاء على الصداع النصفي، حيث تتوسع الأوعية الدموية في المستقبلات العصبية للدماغ، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتزايد الضغط على جدران الأوعية الدموية. " وفي المقابل، يحفز الكافيين على تضييق الأوعية الدموية في الدماغ، ما يؤدي إلى تسريع جريان الدم وإكماله دورته بسرعة أكبر"، وفقاً لغوتلر.

أكدت دراسة طبية قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا، أن تناول الكيك قد يدمر الذاكرة تماماً، ويعرض الأشخاص للإصابة بالنسيان المتكرر، بحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل".
وأجرى الباحثون دراسة على ألف رجل يتمتعون بصحة جيدة، وأعمارهم أقلّ من 45 سنة، تبيّن من خلالها أنّ الكيك - اللذي يحتوي على دهون معينة تُعرف بـ"الدهون التقابلية"، وهي الأكثر ارتباطاً بسوء الذاكرة عند الرجال في منتصف العمر - يؤذيان الذاكرة ويتسببان في ضعفها.
وفسر الباحثون أن تلك الأضرار ترجع إلى الدهون الموجودة داخل العديد من أنواع الكيك والأطعمة الجاهزة، حيث يتم إضافتها لتحسين الملمس والمذاق وإطالة عمرها الافتراضي، وهي تصنع من خلال إضافة الهيدروجين إلى الزيوت النباتية لتُصبح صلبة، ولكنها تعتبر أخطر من الدهون المشبعة التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب، وتزيد الوزن.

تصنع في اسبانيا ودول الخليج العربي ودول اخرى
وايضا المنزل ^_^

وها قد وصلت الي الخاتمة
اتمنى يكون موضوعي البسيط قد نال رضاكم
^_^
في امان الله وحفظة