|
صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
سكر الحمل: أسبابه وطرق الوقاية منه للوقاية من الإصابة بمرض سكر الحمل، ينصح جميع الحوامل بتجنب الأكل عن شخصين، و بضرورة إتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة لحماية الجنين من السمنة والإصابة بمرض السكر فيما بعد "تناول كمية مضاعفة من الطعام أثناء الحمل هو اعتقاد خاطئ جدا ويجب تجنبه أثناء الحمل و بجب الا تتجاوز الزيادة في الوزن أكثر من 9 كيلوغرامات خلال فترة الحمل، وهي زيادة ضمن الحدود المقبولة خلال فترة الحمل . أسلوب الحياة الصحي أثناء فترة الحمل ورغم الشهية الزائدة التي تعاني منها بعض الأمهات أثناء فترة حملهن، إلا أن الأم الحامل يجب عليها إتباع سلوك غذائي خاص يقيها من زيادة الوزن. و على الأم الحامل تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة ومتعددة، تتناول خلالها كمية قليلة من الطعام ضرورة اهتمام الأم الحامل بنوع غذائها و العناصر الغذائية المهمة لها في هذه المرحلة هي حامض الفوليك والحديد واليود. الغذاء المتوازن بالنسبة للأم الحامل يعتمد على تناول الفواكه والخضار بشكل أساسي إلى جانب النشويات واللحوم. أساس الحياة الصحية يبدأ في الرحم و يجب توعية الأمهات الحوامل بأهمية المحافظة على التوازن الغذائي وخطورة السمنة الزائدة على الأم وجنينها أثناء الحمل، إذ تؤدي السمنة الزائدة إلى تعرض الأم الحامل للإصابة بمرض سكر الحمل، ما يسبب زيادة كبيرة في حجم الجنين مؤديا إلى مخاطر أثناء الولادة، و يمكن أن تكون إصابة المرأة بسكر الحمل سببا في ظهور مرض السكر سريعا فيما بعد. أن أساس الحياة الصحية يبدأ في الرحم. إذ يتكيف جسم الجنين مع عملية الاستقلاب الغذائي للأم. وبناءا عليه تتم برمجة السمنة لديه، فإذا كانت الأم تعاني من السمنة الزائدة، يزيد خطر تعرض المولود للسمنة الزائدة أو مرض السكر فيما بعد. وينصح جميع اللواتي يرغبن بالإنجاب أن يبدأن الحمل بدون زيادة في الوزن، و عدم التوقف عن ممارسة الرياضة، Mohamed Ali Mattar;MD,AFRCS Consultant Vascular Surgery |
#2
| ||
| ||
موضوع مميز بس ازاي نقدر نتواصل مع الدكتور محمد؟ |
#3
| ||
| ||
اقتباس:
ازاي نتواصل مع الدكتور محمد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهم اسباب انتفاخ العين وطرق الوقاية والعلاج | شمس الحيااة | صحة و صيدلة | 3 | 12-11-2012 05:44 PM |
الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية | ابتسم رغم الامي | علوم و طبيعة | 3 | 03-22-2012 07:00 PM |
الإرهاب .. أسبابه ، آثاره ، الوقاية منه | أمين المكتبة | تحميل كتب مجانية, مراجع للتحميل | 0 | 08-08-2011 10:13 PM |
القلق عند الطفل.. أسبابه وطرق علاجه | حمزه عمر | الحياة الأسرية | 5 | 07-17-2009 12:01 AM |
الطلاق .. أسبابه .. وطرق الوقاية منه | رومانتيكي | آدم ~ | 1 | 05-23-2007 09:41 AM |