[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www4.0zz0.com/2014/08/21/11/420247131.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www4.0zz0.com/2014/08/21/11/420247131.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

اسعد الله أوقاتكم بالخير

تقريري خفيف وبسيط ومعدل بسلوبي عن المشمش مع بعض الاشياء المنقوله التي لا تقبل تعديل من سلوبي يعني اساسيات

المِشْمِش هي شجرة مثمرة ذات حجم متوسط يتراوح طولها بين 2 مترا، وتصل الأشجار المعمرة منها مايزيد عن ثمانية أمتار،

وتعد ثمره المشمش من الثمار المحببه لدى البعض تمتاز بمذاق الحلو والحامض في وقت واحد

وهي شجره تثمر في اوئل فصل الصيف .

المملكة:النباتات

القسم: مغطاة البذور

الطائفة:_

الرتبه:روزاليس

الفصيله:ورديات

الجنس: برقوق

السلاله:برقوق

النوع:مشمش

تحتوي كل حبة مشمش (35 غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :

• السعرات الحرارية: 17
• الدهون: 0.14
• الدهون المشبعة: 0
• الكاربوهيدرات: 3.89
• الألياف: 0.7
• البروتينات: 0.49
• الكولسترول:0

تعد فاكهة المشمش غنيه جدا ببعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وج وتحوي ايضا الحديد والبوتساسيوم

وكما انه ييوصف للمرضى الذين يعانون من فقر الدم وكما انه يسهم في تقويه البصر وتنشيط الكبد

يحتوي على الفيتامينات أ ,ب1 ,ب2 وفيتامين ث

يعمل واقي من السرطان

يعمل على نظاره البشره ويقيها من التجاعيد

يقوم بفتح الشهيه ويعمل مقاومه للجسم

فائده مقتبسه : يؤكد الدكتور عز الدين الدنشاري أستاذ الأدوية والسموم بصيدلة القاهرة على أن المشمش خاصة المجفف يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وهو الذي يعمل على حماية الجلد من التجاعيد. بجانب احتوائه على فيتامين أ الذي يدخل في الكثير من العمليات الحيوية للجسم.

أنتهى تقريري قد استمتعت في كتابته اامل ان الفائده قد تصلكم

في حفظ الله.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

__________________