ساعة واحدة من الضحك تحرق سعرات حرارية تساوي رفع اثقال لمدة 30 دقيقة !!

__________________
.

الرجل العظيم يكون مطمئناً ، متحرراً من القلق .. بينما الرجل ضيق الافق فعادة ما يكون متوتراً
— كونفوشيوس

__________________
.

فى علم النفس

الكلمات الجارحة سميت جارحة لانها تسبب جروحا عميقة فى الدماغ وقد تتلف بعض الخلايا وتسبب مشاكل فى التفكير ... لهذا نجد الشخص المجروح يعانى آلاما نفسية وأحباط ومشاعر سلبية ... لذلك اما ان تنطق كلما طيبا او تتجمل بالسكوت

__________________
.

بعد انتهاء الشجار، 70% من الناس يظلون يفكرون في الكلام الذي قالوه، وفي الكلام الذي كان يجب عليهم قوله.

__________________
.

احدى الدراسات النفسية تنصحك عندما تستقبل بريد الكتروني اثار غضبك ان لا ترد في نفس الوقت بل انتظر ساعة كاملة وستتفاجأ من عقلانية ردك.

__________________
.