[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://im40.gulfup.com/c2WwP.jpg');border:3px double orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

بعض العوامل التي تؤدي إلى زيادة حرقة المعدة :
من الأطعمه :
الشكولاه ، القهوة ، الشاي ، مشروبات الكولا ، النعناع ، الكحوليات ، الأطعمة الحريفة (الأطعمه الحارة من مثل الشطة ) ، الدهون ، عصائر البرتقال والليمون ، والخضروات الحامضية مثل الطماطم، البطاطا المقلية ، والطعام المتبل.

الأنشطة
الانحناء للأمام ، الاستلقاء على الظهر بعد الأكل ، تناول وجبات ضخمة ، السمنة ، الحمل ، والتدخين.

الأدوية
الأسبرين ، أقراص منع الحمل ، فيتامين ج ، والمضادات الحيوية ، والحديد ، والأدوية المضادة للتقلص.

و إذا ما علمنا بأن هذه الأشياء هي ما يسبب حرقة المعدة فإن الحلول تتلخص بالتالي :

1-عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قبل الذهاب للفراش ( يفضل تناول الطعام بساعتين على الأقل قبل النوم ).

2- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تساعد على حدوث حرقة المعدة (( كعصير الحمضيات ، البطاطا المقلية ، والطعام المتبل )).

3- تناول وجبات عديدة وخفيفة بدلا من تناول وجبات كبيرة وثقيلة ( وهذا موضوع سبق و طرحناه في القسم و قد تم مناقشته ) .

4- عدم تناول الكحوليات أو القهوة والشكولاته ..

5- التدخين يزيد الأمر سوءا لذا : ننصح بالابتعاد عن التدخين و دخان السجائر بشكل عام

6- الوزن الزائد يزيد من إحتمالية تعرض الإنسان لحرقة المعدة .

7- أحيانا الملابس الضيقة يكون لها دور في حدوث حرقة المعدة .

المصدر : موسوعة الصحة

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

__________________

حرقة المعدة حقتي تستهبل جايتني ع بطن فاضية ^^"

__________________

الملابس الضيقة بتاعتك ي رينو
بطليها ==
و الشوكولا الزايدة
كمان بطليها
ترى الحرقة ما جايتك ع الفاضي ^^"
و شسمه
راجعي الطبيب حتى يكتب لك الأدوية المناسبة

__________________

00
كيف عرفت انو ملابسي ضيقة @.@
انا مو دايمة اكل شوكولاتة واذا اكلت حتكون قطعة صغيرة مو اخلص شوجولاتة البيت كلها >.>
في اسباب انو تكون حرقة المعدة وراثة ؟؟
مو قلتلك انو دكاترنا خرطي >.>

__________________

أحد أسباب حرقة المعدة هي التدخين السلبي ( وهو حتى لو لم تكوني مدخنه فإخوانك الله يطول بعمرهم مدخنين يدخنون جنبك و هاد بيأثر عليكي)
و أيضا
الملابس الضيقة اللي تلبسيهم ( و طبعا لنك بنت و هذي صارت موضة فأتوقع انك بتلبسي ضيق تسايرا مع الموضة و انتي أصلا اعترفتي من شوي ي رينو ^,^)
المهم
هذي الملابس تؤثر على جهازك الهضمي و تعد من اسباب حرقة المعدة
و بالنسبة للوراثه :
كلام فارغ
مثلا :
جدي و جدتي و عماتي معظمهن يعانون من حرقة المعدة
و السبب : التدخين السلبي
عموما
العمر له دوره
لكن كونك ما تزالين صغيرة ي رينو فأكيد من التدخين السلبي أو الملابس الضيقة
أما الوراثه : ابدااا .. لأن انا و اخواني و خواتي كلنا ما نعاني من حرقة المعده
و كلمن بعيد عن الدخان في بيتنا ما يعاني منها
شفتي كيف النظرية ثابته؟؟ >,>
عموما
يمكنك التأكد من الطبيب المختص لو أردتي
و طبعا انا عطيتك مثال قريب (عائلتي) و أما الأمثلة اللي في الكتاب تبعنا فهي كثييرة جدا ^^"

__________________