|
| |||||||
| أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه. |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-18-2007, 11:17 AM
| ||
| | ||
| إبتعدوا عن السمنة وغيروا حياتكم......... إذا كنت تعتقدين أنك بكبسولة أو حقنة أو عشب معين سوف تقضي على دهون جسمك دون عوده ..فأنت مخطئة إذا كنت تعتقدين أنك سوف تستمرين علي عاداتك السيئه في تناول الطعام بدون حساب وأنك بذلك سوف تتخلصين من السمنه .. فأنت مخطئة إذا ظللت على كسلك وخمولك وجلوسك أمام التلفاز تأكلين بالساعات وتعتقدين أن سمنتك سوف تغادر جسمك ..فأنت مخطئة ولكن أنت مطلوب منك الكثير لكي تودعي سمنتك وتتخلصي من دهون جسمك وتستعيدي رشاقتك مطلوب منك :: -أن تغيري أسلوب حياتك وتصبحي إنسانة جديدة مدى الحياة. -أن تغيري من عاداتك السيئة في تناول الطعام بدون حساب. -أن تودعي الكسل والخمول وتصبحي إنسانا نشيطا مواظبا علي ممارسة الرياضه والمشي. -إرادة قوية وعزيمة صادقة لمحاربة السمنة المحصنة بالعزم والإصرار. -ألا يدب الملل إلي نفسك أو يتسرب اليأس إليك فالطريق طويل طويل .. والخصم قوي وشديد ولن تستطيعي أن تقضي عليه في أسابيع أو شهور. - في مكافحة السمنة اتبعي أسلوب الخطوة خطوة وابتعدي عن أسلوب القفز واستعجال النتائج.. حتي لا تجهدي فتيأسي. دعينا نسميها معركة .. نعم معركة بينك وبين هذه الدهون المكدسة في جسمك وفي هذه المعركة إما أن تكوني أنت المنتصرة علي هذا العدو المسمي بالسمنة وتطرديه من جسمك وتقولي له: وداعا . وإما أن تنتصر عليك هذه السمنه اللعينه وتستمر في تضخمها وفرض سلطانها عليك وتستمري أنت مقطوعة النفس تشكين أنين المفاصل وآلام النفس ... وهنا تقول لك السمنة.. وداعا لصحتك . أسلحة محاربة السمنه والتخلص منها : أولا ::النظام الغذائي (الريجيم ) ذو السعرات الحرارية المقننة والمحمدودة في كمية السكريات والنشويات والدهون .. وهذا أقوي الأسلحة و أحسن الوسائل لعلاج السمنة يقول تعالي (.. وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين)الأعراف: 31 ويقول الرسول صلي الله عليه وسلم " ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه... " ثانيا :: المواظبه علي ممارسة الرياضه في الهواء الطلق وخاصة رياضة المشي والبعد عن الكسل والخمول وركوب السيارات .. وهذه الوسيلة لا تقل أهميه عن الوسيلة الأولي وقبل هذا وذاك هناك سلاح مهم لا بد من استخدامه في هذه المعركة وهو سلاح العزيمة القوية والنية الصادقة و الإرادة والتصميم وعدم الملل أو اليأس
__________________ من ضمن قائمة مشترياتنا اليومية , يجب أن نوفر ما يلي : 1- قلب محض شفاف خالي من الأنانية. 2-دواء للقلوب التي شغفها النسيان فباتت أملا ً بنتظر على الأبواب. 3- كتاب صادق لا يدعي اجتراح المستحيل. 3- عجينة من المرمر لرأب صدوع التجربة. |
|
#2
08-18-2007, 12:47 PM
| ||
| | ||
| رد: إبتعدوا عن السمنة وغيروا حياتكم......... مشكورة حبيبتي زهرة الخزام علي النصائح الغالية .gif "thanks")
__________________ اللهم أجعل بيني وبين زوجي موده ورحمة ..وأرزقناالصبر....و أرزقنا الذرية الصالحة..وأجعلنا على منابر من نور .. وأسعدني معه وبقربه ..في الدنيا وفي جنه السرور ..وأهدنا ياالله لما فيه الخير والصلاح ..وارحمنا برحمتك يارحيم ياكريم..وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين  |
|
#4
08-18-2007, 01:05 PM
| ||
| | ||
| رد: إبتعدوا عن السمنة وغيروا حياتكم.........
مروركم رائع وغالي ويسعدني المشرات كانوا السباقات قمر مصر الحبيبة هيمو بعد زمان يا حلوة 
__________________ من ضمن قائمة مشترياتنا اليومية , يجب أن نوفر ما يلي : 1- قلب محض شفاف خالي من الأنانية. 2-دواء للقلوب التي شغفها النسيان فباتت أملا ً بنتظر على الأبواب. 3- كتاب صادق لا يدعي اجتراح المستحيل. 3- عجينة من المرمر لرأب صدوع التجربة. |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السمنة / البدانة / تعريفها / أسبابها /علاجها Obesity | الحكيم أدهم أحمد | صحة و صيدلة | 26 | 01-20-2007 01:18 AM |
| السمنة زيادة الوزن | niceshine | صحة و صيدلة | 0 | 11-22-2006 02:26 PM |
| &*&* .... خمس طرق لمقاومة السمنة .... &*&* | MAMDOUH | صحة و صيدلة | 7 | 11-22-2006 11:21 AM |
العرض العادي
