وجدت دراسة حديثة قام بها علماء من جامعة كنساس-ستايت الأمريكية شملت حوالي 64 ألف شخص في منتصف أعمارهم أن الذين يقضون أكثر من أربع ساعات يوميا في وضعية الجلوس معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.



25 / 02 / 2013
وأوضح الباحثون أن خطر الإصابة يرتفع كلما ازدادت ساعات الجلوس، حيث إن قلة الحركة وانخفاض مستويات استهلاك الطاقة من مسببات الأمراض المزمنة.

هذا وقد توصلت دراسة سابقة الى أن الجلوس لساعات طويلة يتسبب بالسمنة، وارتفاع مستويات الكولسترول الضار والسكر والدهون الثلاثية في الدم.

وينصح الخبراء بأداء تمارين خفيفة أثناء العمل المكتبي الذي يستلزم الجلوس لفترات طويلة، منها تمديد عضلات الرقبة والاستدارة الجانبية وتليين الظهر وتمديد الذراعين .

جايبالكم معلومة جديدة النهاردة من النهدى لـ العناية الصحية
* اضطرابات الأكل تؤثر سلبا على خصوبة المرأة *
وفقاً لدراسة جديدة فإن المرأة التي تعاني من اضطرابات في الأكل مثل فقدان الشهية إلى الطعام أو الشره المرضي ،
قد تستغرق فترة أطول قليلاً للحصول على الحمل من النساء الأخريات.
تابع باحثون بريطانيون 11088 امرأة حامل لاستكمال الاستبيانات في 12 و 18 أسبوع من الحمل .
وكان 199 منهم أي (1.8 ٪) لديهم شره مرضي ،
و 171 منهم أي (1.5 ٪) كان لديهم فقدان شهية في مرحلة ما من حياتهم ،
وآخر 82 (0.7 ٪) منهم شهدوا كلا الحالتين

و كانت نسبة كبيرة من النساء الذين لديهم اضطرابات الأكل، يأخذون أكثر من ستة أشهر وقت حتى يتم الحمل لديهم
مقارنةً مع أولئك الذين ليس لهم تاريخ من اضطرابات الأكل (39.5 ٪ مقابل 25 ٪).
ومع ذلك وجد المحققون أن النساء الذين يعانون من اضطرابات الأكل لم يكن من المرجح أن يستغرقوا وقتاً أطول من 12 شهراً كتصور.
و النساء الذين لديهم فقدان شهية أو شره مرضي، يحتمل أكثر من الضعف أن يتلقوا العلاج أو الحصول على مساعدة لحصول الحمل( 6.2 ٪ مقابل 2.7 ٪ ).
و وجدت الدراسة أيضاً أن 41.5 ٪ من النساء الذين يعانون من فقدان الشهية كان حملهن غير مخطط له، مقارنة مع 28،6 ٪ من النساء من عموم السكان .
وقال الباحثون أن هذا يوحي بأن المرأة التي تعاني من فقدان الشهية قد تقل فرص الحمل لديها .
+966 2 6946420

كررت فاحسنت