|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-05-2013, 06:10 PM
| ||
| | ||
| اخطاء شائعة تكون السبب فى عدم فقدان الوزن اخطاء شائعة تكون السبب فى عدم فقدان الوزن  يعتقد الكثيرون أن التمارين الرياضية لوقت طويل يعتبر مبررا مقنعا لتناول وجبة دسمة كمكافأة على المجهود الكبير الذي قام به؛ ولكن في الحقيقة هذه المكافأة ما هي إلا طريقة لإلغاء تأثير كل المجهود الذي قمت به للتو؛ حيث إن معظمنا يبالغ في تقدير عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها بعد التمارين الرياضية، وقد تكون السعرات الموجودة في تلك الوجبة "المكافأة" أكبر بكثير من تلك التي حرقها جسمك أثناء الرياضة. قلة النوم تبطئ عملية التمثيل الغذائي للجسم عدم النوم لفترات كافية : http://learn-language-now.com/fitnes...in-Humans.html تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية : http://learn-language-now.com/fitnes...d-Simmons.html تناول كميات كبيرة من الطعام : http://learn-language-now.com/fitnes...Treadmill.html |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تضمن فقدان الوزن | عربيه 100فى100 | صحة و صيدلة | 1 | 02-24-2012 02:51 AM |
| اخطاء شائعة | مناصر المراءة | مواضيع عامة | 0 | 11-05-2010 09:15 PM |
| اخطاء شائعة بين الناس .... بالصور | *النجمة الثاقبة* | نور الإسلام - | 1 | 05-06-2010 02:43 PM |
| اخطاء شائعة قد تدخل جهنم | ام ولدها | نور الإسلام - | 24 | 09-11-2009 07:42 PM |
| اخطاء شائعة في الصلاة | بــو راكـــــان | نور الإسلام - | 13 | 06-27-2006 05:56 PM |
العرض العادي
