فشل الريجيم الغذائي .. لغز يجب التعرف على أسبابه




الحمية الغذائية نظام يتبعه أغلب الرجال والنساء لتحقيق هدف ما وغالبا يكون هذا الهدف هو التخلص من الدهون الزائدة في الجسم للحصول على الجسم والشكل المثالي
Fitness Learning Systems Structure of Human Muscle



1- أنت لا تلتزم بنظام الحمية بشكل كامل:
Fitness Learning Systems What Are the Benefits of Bench Presses



2- لا تتوقع المعجزات:
Fitness Learning Systems What System Does the Hamstring Belong To



3- تتبع حمية مبالغ فيها غير قابلة للاستمرار:
Fitness Learning Systems Does Running Burn Breast Fat





تعرفى على اهم النصائح التى تزيد من جسمك جمالا
Fitness Learning Systems Differences Between Whey Protein Protein Powder