|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-12-2012, 05:21 PM
| ||
| | ||
 تعرف على مخاطر النوم على الشق الأيسر صحيا... بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه... أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر :- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية . وشكراً تحياتي [/align][/cell][/tabletext][/align]
__________________  ♥مَآ أجمَل أن نعلَمَ ؛ أنِنآ لَن ↑ نرْتِفعَ ↑ ♥إلآ إذآ. . ~ إنخِفضنآ للـہ ↓ سَآجديّن ↓♥ مدونتي الهبلة  التعديل الأخير تم بواسطة Şαll̷ყ ; 08-12-2012 الساعة 06:05 PM |
|
#4
08-21-2012, 07:42 AM
| ||
| | ||
__________________ ♥مَآ أجمَل أن نعلَمَ ؛ أنِنآ لَن ↑ نرْتِفعَ ↑ ♥إلآ إذآ. . ~ إنخِفضنآ للـہ ↓ سَآجديّن ↓♥ مدونتي الهبلة |
|
#5
08-21-2012, 10:19 AM
| ||
| | ||
|
يسلمو معلوماتـ روعة تمـ الللايكـ
__________________  لٱ ٱلۂ ٱلٱ ٱللۂ عدُدُ مٱ كٱنٌ وِ عدُدُ مٱ يّكوِنٌ عدُ ٱلحًركٱتُ وِ ٱلسًكوِنٌ ٱلحًمدُ للۂ على كل حًٱل ٱللۂمٌ رضٱك وِ ٱلجَنٌة ٱسًتُغّفُر ٱللۂ ٱلعظٌيّم سًبّحًٱنٌ ٱللۂ وِ بّحًمدُۂ سًبّحًٱنٌ ٱللۂ ٱلعظٌيّمٱللۂم يّسًر ليّ وِ للمؤمنٌيّنٌ كل ماًَ فيهً خٍيٍرُ
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اسرار النوم على الشق الايمن | إبتسامة الملاك | علوم و طبيعة | 7 | 10-15-2011 09:01 AM |
| أختار من 1..........10علشان تعرف أنت لمن تصحى من النوم كيف بكون شكلك | ღ« يكفي عتب « ღ | نكت و ضحك و خنبقة | 19 | 01-15-2011 04:29 PM |
| تقضي ثلث حياتك به ,ماذا تعرف عن النوم؟ | الأنوثة الناعمة | مواضيع عامة | 5 | 12-28-2010 10:46 PM |
| مخاطر التفكير الطويل قبل النوم | هيمو_العسل | صحة و صيدلة | 6 | 01-10-2008 02:54 AM |
9Likes
العرض العادي
