ضعف الاظافر:

- قد تضعف الأظافر ويتحول لونها إلى الأبيض عندئذ يجب دهان الأظافر بخل التفاح وعصير البقدونس 3 مرات يوميا وتغسل اليد بعد مرور ساعتين من دهانها لمدة 15 يوم

- إذا كانت لديك مشكلة بأظافر اليد مثل تشقق الأظافر أو ضعف الأظافر أو تقصفها , فأنصحك بصفة عامة بأن تحرصي على تناول الثوم النيئ أو كبسولات الثوم يومياً بالإضافة إلى تناول فيتامين ب المركب والزنك (سلفات الزنك ). بالإضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون أو زيت السمسم وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاه من أعلى لأسفل.

- يمكنك أن تزيل لون الاصفرار من الأظافر عن طريق دعكها من وقت لآخر بالليمون.وذلك باستخدام نصف ليمونة لدعك الأظافر أولاً ثم إزلة لب الليمونة واستخدام السطح الداخلي للقشرة في دعك الأظافر مرة أخرى مع التركيز على دعك كل اظفرعلى حدة لفترة مناسبة حتى يبدأ الإصفرار في الزوال

- و كذلك من فوائد زيت الخروع أنه مقوي للأظافر ادهني يدك واظافرك مع التدليك يومياً قبل النوم

- زيت الخروع مع زيت الزيتون وصفه تقوي الأظافر يعني تخلطينهم مع بعض وتحطينها على الأظافر قبل النوم

- و كذلك فحبوب زيت كبد الحوت أو حبوب الخميرة لهم فوائد عظيمه و مضمونه لتحسين صحه الأظافر

- كذلك فوضع اليدين ذات الأظافر الضعيفه في ماء فيه ملح وليمون تقريباً لمدة 10 دقائق كل يوم تقريباً 3ا أيام يعمل على تحسينهم

- كذلك فرك الأظافر بثوم ثم تركها حتى تجف و فركها بعد ذلك بليمونه له تأثير سحري

- و السبب في تقصفهم هو إطالة الأظافر عن اللازم أو بسبب استخدام المبرد بطريقة خاطئة أو قد يحدث بسبب إستخدام الأظافر بعنف فى أداء أعمال المنزل . وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب وفى أى حال من الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظافر

- اعلمي أن بعض الأعمال المنزلية تؤدي إلى إسوداد أظافرك لذا قومي بغمر قطعة من القطن تنتهي بعصا خشبية في قليل من ماء الأكسجين ثم تمريرها أسفل الاظافر مما سيجعلها تستعيد نظافتها فوراً