|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-15-2006, 02:07 AM
| ||
| | ||
 :: نداء لكل الدببه خصوصا صدق وابوهايل وابو خالد :: يسعد صباااااحكم يالدببه طبعا الموضوع لكل الدببه مو الثلاثه اللي قلت اساميهم  هالموضوع عجبني كثييير قلت لازم اكتبه هنا عشان بعض الناااااااس يستفيدون منه ويخففون شوي  " " خضار وفواكه تنقص الوزن ......مثبته علميا الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة. " " الجوز العادي Walnut بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا " " الكرفس Celery الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله. " " الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة " " الكوسا Marrow Courgette تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر. تقبلوا تحياتي .gif "flowr")
__________________  |
|
#4
02-15-2006, 02:34 AM
| ||
| | ||
| مشاركة: :: نداء لكل الدببه خصوصا صدق ورووووح وابو خالد ::  ينعن ام الانحراجات يا عصقوله هاانم شو هالموضوع .... ليش هيك فضحتينا  احنا دببه ايه بس مو كثير اثووره :88: تيب تيب  بعدين يا أثوره ما تعرفين إني ما احب الكوسه ولا الكرفس ولا الجووز يعني الاناناس يهون ... والاجاص بعد اقول اثير ما ينفع نفصفص في أوقات الراحه  ولا هو بعد محضوووور ......... عموما يسلموا أثوره على الموضوع الحيلو صراحه تحياتي لك يا قمر .gif "thanks") |
|
#5
02-15-2006, 02:38 AM
| ||
| | ||
| مشاركة: :: نداء لكل الدببه خصوصا صدق ورووووح وابو خالد ::
هههههههههههههههههههههههههه الله يغربل شيطانك وربي مت ضحك هههههههههههههههههههههههههههههه لا ماينفع الفصفص ممنووووووع منعا باتا خصوصا لمى تكوني على الجهاز  وبعدين مو لازم تحبيه اهم شيء انه بينفع الله يسلمك ياااااارب ومرورك اسعدني ياتختوخه هانم عصقوله هانم تحييكم 
__________________ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ## نهاية النهاية ## | المحب151 | قصص قصيرة | 7 | 10-14-2007 01:02 AM |
| (جروحي تنزف أحزاني) قصة سعودية رائعة | هايدي الصغيرة | قصص قصيرة | 192 | 10-09-2007 02:28 PM |
| شخص لن أنساه ماحييت | آل الشيخ | قصص قصيرة | 6 | 10-09-2007 11:42 AM |
| قصه يفتخر بها كل سعودي .. | أشجان الأزهار | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 20 | 10-08-2007 04:59 PM |
| قمر خالد.. للكاتبة حمران النواظر | فرسكا | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 7 | 09-13-2006 11:28 PM |
العرض العادي
