صحة وعافية... - عيون العرب

lariesa · #1 06-28-2010, 01:57 PM

الفوائد الصحية التي يجنيها الانسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
1.تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) في الجو عند الفجر, وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند طلوع الشمس, ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي , ومشط للعمل الفكري والعضلي.
2.نسبة الأشعة فوق البنفسجية(u.v) تكون ألاعلى ما يكون عند الفجر, وهذه الأشعة تحرض الجلد على صنع فيتامين (د), كما ان للون الأحمر تأثيرا باعثا على اليقظة .
3.نسبة الكورتيزون تكون في الدم أعلم ما يمكن وقت الصباح وأقل ما يمكن وقت المساء.

**imanesali1** · #2 06-28-2010, 03:15 PM

شكراااااااااااااااااااااااااا

lariesa · #3 06-28-2010, 05:46 PM

العفو أختي وعلى ما يبدو انت اول المرور شكرا لك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اللهم أدم علينا نعمك في خير وعافية	HASSANALSHAMI	مواضيع عامة	0	05-30-2009 09:12 PM
كل عام وانتم بخير وبصحة وعافية	bilalco	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	2	10-13-2007 02:33 AM
مقطع فيديو يبين نشاط وصحة وعافية الافغانيين ما شاء الله	shajn	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	1	09-18-2007 01:09 PM