صُنّاع النّجَاح - عيون العرب

**Є7šάs Alм7Ђâ ✖** · #1 05-02-2010, 02:48 PM

صُنّاع النّجَاح>> المعلومات صيد ثمين.. والكتابة قيد أمين...
__ ___ _ __ _ __

الهدف العــظيم ..
لـا يمكن الوصـــول إليه إلـا بثمن عظيــم..

__ ___ _ __ _ __

مهارات دراسية ..!

@طرق لتذكـر ما تذاكـره...

اتل.. اقرأ بصوت عالٍ. اتل ما تحفظه على نفسك ، أو على زميل دراسة ، أو على أحد الوالدين . فالسماع والتكرار يمكن أن تساعدان على تثبيت المعلومات في ذهنك..

اكتب.. اكتب ما تريد أن تحفظـه وتتذكـره .. فهذا يعزز قراءتك..

لازم الحفظ.. واصل استذكـار الشيء حتى بعد أن تعرفه. فمداومة الحفظ نافعة بشكل خاص إذا اشتد توترك أثناء الاختبارات..

تصور.. تصور كيف تبدو المعلومات في الصفحة التي تذاكرها . كون صورة ذهنية للحقائق والأفكار ، وارسم صورة حقيقية إذا ساعدك هذا على الحفظ..

طبق.. ما تعلمته في حياتك اليومية .." فإذا استخدمته ، فلنن تنساه..

"إياك أن تنسى ما تحتاج إلى تذكـره" / كارت بارتي..

__ ___ _ __ _ __

نصائح للإستعاد للاختبار..!

@الليلة السابقة للاختبار:

1- اسأل الله التوفيق..

2- اجمع الأشياء التي تظن أنك ستحتاجها للاختبار ويسمح لك بإحضارها . الاوراق ، وقلمك المفضل ، ومادة المراجعة ، والاله الحاسبة ، والمذكرات ...

3- راجع سريعـاً المذكرات ومواد المراجعة . ثم اقض وقتا في عمل أي شيء تستمتع به . شاهد فيلما ، أو اخرج مع أصدقائك أو عائلتك ، مارس التمارين ..

4- اضبط المنبه ونم جيداً ..

@صباح يوم الاختبار :

1- تناول إفطاراً صحياً . وتجنب الأطعمة المحفوظـة ، والسكريات ، والحلوى الصناعية .والكافيين .. وتناول فواكـه وخضروات طازجـة ..

2-جهز وجبة خفيفة لتاخذها معك الى الاختبار ، إذا كان يسمح بالأكل . ولتاخذ أيضا فواكه أو خضروات طازجة . أو كعكة أو شطيرة وحشوة..

3-إذا كان لديك وقت . أد التمارين الرياضية ، فسوف تساعد على تدفق الدم وتشحذ ذهنك ..

4-خطط لشيء من المرح تفعله بعد الظهر أو في المساء كمكأفاة لاداء الاختبار..

@قبل الاختبار بساعة :

1-إن أمكن افعل شيئا تحبه ويساعد علىالاسترخاء،فالمراجعة السريعة في اللحظة الاخيرة تزيدالتوترأكثر مما تفيد.

2-خطط للوصول إلىالاختبار مبكـراً، وامنح نفسك مزيداً من الوقتلتصل إلى هناك..

3-إذا كنت تشعر بالقلق ، فتحدث مع نفسك بشكل إيجابي ، فمثلا .
" أنا جـاهز .واستطيع أن أجتاز هذا . وأنا هادئ ومستعد وفي أفضل أحوالي "

" الاستعداد السليم يمنع الاداء السقيم " / تشارلي باتش

__ ___ _ __ _ __

...
** مْـ~ــيـْـ~ــمْـــ~ــْـي كْـ~ـْـاتـْـ~ـــْي **
...

**أحاسيس حالمه** · #2 05-02-2010, 10:49 PM

احسنتِ
طرح قيم أتمنى من الطلاب والطالبات أتبعُها
حتى يحصل كلاهما على اعلى الدرجات
أتمنى لك مزيدامن التوفيق والابداع
وشكرا لك