 الشعور بالسعادة يرتبط بنمط الحياة والتفاعل الاجتماعي
 [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:800PX;background-image:url('http://www.arabsharing.com/uploads/154690281518223.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center].[/ALIGN][ALIGN=center]
قال باحثون من جامعة الإمارات أن الشعور بالسعادة
يرتبط بالصحة البدنية ونمط الحياة اليومي
وأوصت دراسة قدموها بالتفاعل الاجتماعي من أجل شعور أفضل بالسعادة
وأجرى الباحثون هذه الدراسة اعتماداً على طرق مبتكرة.
و قالت الدكتورة سارة سامي -أستاذ مساعد بقسم علم النفس والإرشاد- وقائد الفريق البحثي
أن نتائج الدراسة أظهرت أن الأشخاص الذين ينامون جيداً ويمارسون التمارين الرياضية
يتمتعون بصحة بدنية جيدة أكثر سعادة ممن لا يحتوي نمط حياتهم اليومي على ذلك
وأن الأشخاص الذي يعانون من التوتر هم أقل سعادة من غيرهم. واستطردت قائلة “
وجدت الدراسة أن أكثر اللحظات سعادة هي تلك التي تتضمن تفاعلا اجتماعيا
بما يتوافق مع دراسة سابقة قام بها باحثون في جامعة هارفارد لدراسة
نمو الشخص البالغ حيث أظهرت الدراسة أنه عادة ما يتوقع أن يكون مستوى
الشعور بالسعادة أكثر عند الأشخاص الذين يقومون بتكوين علاقات اجتماعية فعالة.
المصدر
https://dietitian.sa/blog/new/s/99
.
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
التعديل الأخير تم بواسطة Florisa ; 01-08-2019 الساعة 03:55 AM |