في أغلب الأحيان،آكثر الأشياء التي نريد قولها هي التي لا يجب أن نقولها
إمنح نفسك بضع ثواني من الصمت و ستزول تلك الرغبة العارمة في التعبير
عن ما يدور في داخلك.لست أتحدث عن الصمت من أجل حماية الأخرين
من أذى ألستنتا و إنما عن الصمت الذي يحمينا من أنفسنا.