| من فوائد الموز أيضا
الموز من الفواكه المفيدة لصحتك وجمالك، فمن فوائد الموز للجهاز الهضمي أنه يغلف جدار المعدة ويقي من الإحساس بالحموضة، كما يعالج الموز الإمساك وينظم حركة الأمعاء. أيضا من الأطعمة المفيدة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي اليانسون والشمر، فمن فوائد اليانسون وفوائد الشمر تنظيم حركة الأمعاء، والمساعدة على طرد الغازات وتطهير الأمعاء .
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد و يعالج فقر الدم والأنيميا، من المشروبات الغنية بالحديد كذلك الحلبة، فوائد الحلبة كثيرة ومنها احتوائها على نسبة عالية من الحديد.
يساعد الموزعلى الحفاظ على نضارة وجمال بشرتك و يمكنك أيضا تناول عصير الجزر للحصول على بشرة نضرة فمن فوائد الجزر احتواءه على فيتامين أ المهم جدا لبشرتك.
|