السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك عزيرتي ؟؟
ان شاء الله بخير

ما هذا الابدأأع
واصلي امتيـاآآزك ي فتااة حب6

مــوضوع جميل حلوو حقا

لقد اطــلعتي علينا نصائح وارشادات لتخفيف الوزن

وخصوصا من لديه مرض السمنة الذي يؤدي الى الامراض الخطرة كفانا الله عنها

الاطعمة المقترحة امم زينة زينة
يله مثل ما تقعد تعبي الكرش كل ساعة ودقيقة
خخفف سنوات وعن نفسك هذا ما يسمى "مدري والله الزبدة خخفف"هه

الشاي الاخضر :
صــح فيه ناااس ما يحبونه
لا بالعكس والله حلو يعني وش الفرق ذا اخضر وذاك احمر
ضيف نفس المكونات وما فيه شيء غير
ولا تسال خبير اسال مجرب

السيردين:
امم توي ادري ان له مثل كذا فوائد
ايوا ادري انه يحتوي بروتونات
بس انه منشط للايض
ومساعد للبشرة ووو غيرها
والله جديدة بس قسم حلو

الجريب فروت:
ما اعرف شكله الصراحة
بس احسه مخلوط من الفواكه واشياء ثانية وكذا

اليقطين:
ما قد جربته ابدا
بس ان شاء الله اتناوله في يوم من الايام حب6

شكرا على الموضوع الروعة

تقبلي مروري

في امان الله

__________________