[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:teal;border:7px inset white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الاستعاضة بالعسل عن السكر
عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .






ضافة القرفة على القهوة

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

__________________