يعطيك العافيه بوراكان على الموضوع
يجب الاهتمام بالناحيه الغذائيه في فترة المراهقه لان بهالفتره الكثير يبحثون عن الريجيم والجسم الممشوق وللاسف يضرون انفسهم اكثر مما يفيدونها لان بهالفتره الجسم بينمو ولازم اهتمام ورعايه والمحافظه على الوجبات المتكامله والصحيه
ينقل الموضوع لعيون الحياه الاسريه ..