| * قل لنفسك: "لن أستسلم للقلق, فقلقي لن يقودني إلى شئ سوى الهم والإحباط! عود نفسك على أن تبتسم, وكن مستعداً أن تفرح في كل وقت."
* * *
* لا تنتظر ظروفاً مثالية أو أموراً معينة حتى تفرح.
درب نفسك على أن تفرح بكل الأمور التي قد تميل إلى الاعتقاد بأنها أمور عادية في حياتك..
افرح بكل يوم جديد .. افرح بصحتك .. افرح بأهلك وبأصدقائك. |