| 20 قطعة سكر قد تقفدك الصحة وتصيبك بالياس المبكر
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول حوالى عشرين ملعقة سكر يوميا من خلال اضافتها الي المشروبات والمأكولات يؤثر بالسلب علي جهاز المناعة خاصة عند النساء وتضعفه بنسبة 92% لمدة خمس ساعات.
اضافة إلي إجهاد البنكرياس والغدة الكظرية, لأن الجسم يمتص السكر بسرعة والذي يصل الي الدم مما يدفع البنكرياس للعمل بأقصي قدرته لافراز ما يكفي من الأنسولين اللازم لتنظيم مستوي السكر في الدم.
كما أكدت الدراسة أن الافراط في تناول السكر يؤدي الي وصول السيدات مبكرا الي سن اليأس, والاصابة بالارهاق والاجهاد المزمن.
__________________  كل الشكر لأبو نجم للتوقيع المذهل للمراسلة
|