تعتبر السعرات الحرارية هي العامل الرئيسي في زيادة و تقليل الوزن فلابد أن تتبع نظام غذائي صحيح يتناسب مع متطلبات الجسم بحيث لا يفقد الجسم وزن العضلات بل يفقد وزن الدهون المختزنة داخل الجسم... تعرف علي كل هذا وأكثر فقط قم بقراءة المواضيع المتاحة علي هذا الموقع وقم بإتباع الارشادات والخطوات المذكورة وسوف تجد نتيجة إيجابية في القريب العاجل... اقرأ الموضوع الأصلي هنا "
تقليل الوزن"