تتنوع طرق تبييض الأسنان في عيادات الأسنان، فمن الممكن تبييضها بالطريقة التقليدية أو بالليزر ولكنها مكلفة ومرهقة في الوقت نفسه، وكات في الفترة الأخيرة قد انتشرت أطقم تبييض الأسنان و الأشرطة المبيضة و معجون التبييض.
ولكن هناك طرق طبيعية لتبييض الأسنان مثل:
1 – فرك الأسنان بقشرة برتقال
2 – فرك الأسنان بورق الغار المجفف مع قشرة البرتقال المجفف
3 – نصنع معجون من بيكربونات الصودا و الماء و يوضع على فرشاة الأسنان لإزالة اللطخات
4 – من الممكن إضافة الملح الخشن والليمون لمعجون الأسنان
5 – ينصح بشرب الشاي الأخضر لأنه يقتل جراثيم الفم التي تحول السكر الى بلاك الجدير بالذكر أن بقع الأسنان تنتج من التبغ وشرب الشاي و القهوة لذا ينصح بشرب كوب ماء بعد شرب الشاي و القهوة. .gif "thanks")