10 عادات تؤثر على الدماغ عشر عادات تؤثر على الدماغ سلباً،، 1- عدم تناول وجبة الإفطار فهؤلاء الناس ينخفض عندهم معدل سكر الدم وبالتاي يقود لعدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ 2- الافراط في تناول الأكل الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص في القوه الذهنية 3- التدخين يسبب انكماش خلايا المخ ويؤدي الى مرض الزهايمر 4-كثرة تناول السكريات لانها تعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ 5- تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك اكسجين في اجسامنا واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاوكسجين 6-الارق (قلة النوم ) النوم يساعد الدماغ على الراحه والارق يزيد من سرعة موت خلايات الدماغ 7- تغطية الرأس اثناء النوم يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين 8- القيام باعمال اثناء المرض يقلل من فعالية الدماغ 9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ وقلة التحفيز تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ 10- ندرة الحديث مع الاخرين الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
مشاركة: 10 عادات تؤثر على الدماغ مشكور اخي احمد على الموضووع الرائع ^454^ |
مشاركة: 10 عادات تؤثر على الدماغ - قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ وقلة التحفيز تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ ^454^ ^454^ |
مشاركة: 10 عادات تؤثر على الدماغ فعلاً أخوي أحمد موضوعك سليم 100% smile2 ويعطيك العافيه . |
مشاركة: 10 عادات تؤثر على الدماغ |
الساعة الآن 12:38 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011