عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس

علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-13-2019, 11:22 AM
 
مقياس بيك للاكتئاب

ملحق رقم (1)
مقياس بيك للاكتئاب النفسي
يتكون هذا المقياس من 21 بند أو مجال، وكل مجموعة من الفقرات تصف أحد الأعراضالسريرية للاكتئاب النفسي، ويطلب من الطالب أن يقرأ عبارات كل بند، وأن يقرر أيعبارة تنطبق عليه، وتصف حالته ومشاعره، بوضع دائرة حول رقم العبارة المناسبة.
البند الأول (الحزن) :
-0لا أشعر بالحزن
1- أشعر بالحزن والكآبة .
2- الحزن والانقباض يسيطران عليّ طوال الوقت، وأعجز عن الفكاك منهما .
3- أشعر بالحزن أو التعاسة لدرجة مؤلمة .
4- أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا تحتمل .
البند الثاني (التشاؤم من المستقبل) :
0-لا أشعر بالقلق أو التشاؤم من المستقبل .
1- أشعر بالتشاؤم من المستقبل .
2- لا يوجد ما أتطلع إليه في المستقبل .
3- لا أستطيع أبداً أن أتخلص من متاعبي .
4- أشعر باليأس من المستقبل ، وأن الأمور لن تتحسن .
البند الثالث (الإحساس بالفشل) :
-0لا أشعر بأني فاشل .
1- أشعر أن نصيبي من الفشل أكثر من العاديين .
2- أشعر أني لم أحقق شيئا له معنى أو أهمية .
3- عندما أنظر إلى حياتي في السابق أجدها مليئة بالفشل .
4- أشعر أني شخصفاشل تماماً ( أبا أو زوجا ).
البند الرابع (السخط و عدم الرضا) :
-0لست ساخطاً .
1- أشعر بالملل أغلب الوقت .
2- لا أستمتع بالأشياء كما كنت من قبل .
3- لم أعد أجد شيئا يحقق لي المتعة ( أو الرضا).
4- إنني غير راض وأشعر بالملل من أي شئ .
البند الخامس (الإحساس بالندم أو الذنب):
-0لا يصيبني إحساس خاص بالندم أو الذنب على شيء .
1- أشعر بأنني سيء أو تافه أغلب الوقت .
2- يصيبني إحساس شديد بالندم والذنب .
3- أشعر بأنني سيء وتافه أغلب الأوقات تقريباً.
4- أشعر بأنني سيء وتافه للغاية .
البند السادس (توقع العقاب) :
-0لا أشعر بأن هناك عقاباً يحل بي .
1- أشعر بأن شيئاً سيئاً سيحدث أو سيحل بي .
2- أشعر بأن عقاباً يقع علي بالفعل .
3- أستحق أن أعاقب .
4- أشعر برغبة في العقاب
البند السابع (كراهية النفس) .
0- لا أشعر بخيبة الأمل في نفسي .
1- يخيب أملي في نفسي .
2- لا أحب نفسي .
3- أشمئز من نفسي .
4- أكره نفسي .
البند الثامن (نقد الذات) :
-0لا أشعر بأني أسوأ من أي شخص آخر .
1- أنتقد نفسي بسبب نقاط ضعفي أو أخطائي .
2- ألوم نفسي لما أرتكب من أخطاء .
3- ألوم نفسي على كل ما يحدث .
البند التاسع (وجود أفكار انتحارية) :
-0لا تنتابني أي أفكار للتخلص من نفسي .
1- تراودني أفكار للتخلص من حياتي ولكن لا أنفذها .
2- أفضل لي أن أموت .
3- أفضل لعائلتي أن أموت .
4- لدي خطط أكيدة للانتحار .
البند العاشر (البكاء) :
-0لا أبكي أكثر من المعتاد .
1- أبكي أكثر من المعتاد .
2- أبكي هذه الأيام طوال الوقت ولا أستطيع أن أتوقف عن ذلك .
3- كنت قادراً على البكاء ولكنني أعجز الآن عن البكاء حتى لو أردت ذلك .
البند الحادي عشر (الاستثارة والتهيج وعدم الاستقرار النفسي) :
-0لست منزعجاً هذه الأيام عن أي وقت مضى .
1- أنزعج هذه الأيام بسهولة .
2- أشعر بالانزعاج والاستثارة دوماً
3- لا تثيرني ولا تغضبني الآن حتى الأشياء التي كانت تسبب ذلكسابقاً.
البند الثاني عشر (فقدان الاهتمام) :
-0لم أفقد اهتمامي بالناس .
1- أنا الآن أقل اهتماماً بالآخرين عن السابق .
2- فقدت معظم اهتمامي وإحساسي بوجود الآخرين .
3- فقدت تماما اهتمامي بالآخرين .
البند الثالث عشر (التردد وعدم الحسم) :
0-قدرتي على اتخاذ القرارات بنفس الكفاءة التي كانت عليها من قبل .
1- أؤجل اتخاذ القرارات أكثر من قبل .
2- أعاني من صعوبة واضحة في اتخاذ القرارات .
3- أعجز تماما عن اتخاذ أي قرار بالمرة .
البند الرابع عشر (تغير صورة الجسم والشكل) :
-0لا أشعر بأن شكلي أسوأ من قبل .
1- أشعر بالقلق من أني أبدو أكبر سناً وأقل جاذبية .
2- أشعر بوجود تغيرات دائمة في شكلي تجعلني أبدو منفراً(منفرة ) وأقل جاذبية .
3- أشعر بأن شكلي قبيح ( قبيحة ).
البند الخامس عشر (هبوط مستوى الكفاءة والعمل (فقدان الطاقة)
-0أعمل بنفس الكفاءة كما كنت من قبل .
1- أحتاج إلى مجهود خاص لكي أبدأ شيئاً
2- لا أعمل بنفس الكفاءة التي كنت أعمل بها من قبل .
3- أدفع نفسي بمشقة لكي أعمل أي شيء .
4- أعجز عن أداء أي عمل على الإطلاق
البند السادس عشر(اضطرابات النوم) :
-0أنام جيداً كما تعودت .
1- أستيقظ مرهقاً في الصباح أكثر من قبل .
2- أستيقظ من 2-3 ساعات أبكر من ذي قبل ، وأعجز عن استئناف نومي .
3- أستيقظ مبكراً جداً ولا أنام بعدها حتى إن أردت .
البند السابع عشر (التعب والقابلية للإرهاق) :
0- لا أتعب بسرعة أكثر من المعتاد .
1- أشعر بالتعب والإرهاق أسرع من ذي قبل .
2- أشعر بالتعب حتى لو لم أعمل شيئا .
3- أشعر بالتعب الشديد لدرجة العجز عن عمل أي شيء .
البند الثامن عشر (تغيرات في الشهية):
-0شهيتي للطعام ليست أسوأ من قبل .
1- شهيتي ليست جيدة كالسابق .
2- شهيتي أسوأ بكثير من السابق .
3- لا أشعر برغبة في الأكل بالمرة .
البند التاسع عشر (تناقص الوزن) :
0- وزني تقريباً ثابت .
1- فقدت أكثر من 3 كغ من وزني .
2- فقدت أكثر من 6 كغ من وزني .
3- فقدت أكثر من 10 كغ من وزني .
البند العشرون (تأثر الطاقة الجنسية) :
0- لم ألاحظ أي تغيرات حديثة في رغبتي الجنسية .
1- أصبحت أقل اهتماماً بالجنس من قبل .
2- قلت رغبتي الجنسية بشكل ملحوظ .
3- فقدت تماما رغبتي الجنسية .
البند الواحد والعشرون (لانشغال على الصحة)
-0لست مشغولاً على صحتي أكثر من السابق .
1- أصبحت مشغولاً على صحتي بسبب الأوجاع والأمراض ، أو اضطرابات المعدة والإمساك .
2- أنشغل بالتغيرات الصحية التي تحدث لي لدرجة أني لا أستطيع أن أفكر في أي سيء آخر .
3- أصبحتمشغولاً تماما بأموري الصحية .


معايير مقياس بيك للاكتئاب:

بعد جمع الدرجة الكلية لديك (والتي تكون بالطبع بجمع الدرجات على المجموعات كلها) فأنت أمام ثلاث خيارات، وهي:
أولاً: درجتك 8 أو أقلتكون معاناتك من هذهالمشكلة ضعيفة أو لاتذكر، وأنك شخص سليم ليس لديك علامات الاكتئاب، وأنمهاراتك الاجتماعية متميزة وتميل في أغلب أوقاتك للمرح والاستقرار.

ثانياً: إذا كانت درجتك الكلية 16 أو أكثر، فهذايعني أنك تعاني بالفعل من الاكتئاب، وعليه يجب أن تتابع بجدية بعض الأساليبالعلاجية أو أن تقوم بمحاولة جادة لاستشارة أهل العلم والخبرة في هذاالمجال من الأطباء النفسيين أو الأخصائيين الاجتماعيين العاملين في حقلالصحة النفسية.

ثالثاً: وإذا كانت الدرجة بين 8 و 16، فأنتتميل للوقوع في إحدى المجموعتين وحياتك غير مستقرة تماماً، ويجب أن تدربنفسك على مجموعة من الأنشطة المرتبطة بإثارة مشاعر اللياقة النفسيةوالإنجاز والكفاءة والاستقلال وتحقيق الذات، بما في ذلك القراءة وتعلم شيءجديد والقيام برحلة والاستماع للقرآن الكريم، بالإضافة إلى مكافأة الذاتبنزهة، أو أي وسيلة للترفيه الطيب.

قد يحدث أحياناً أن تشعر بأنك مكتئب فعلاً ولكن درجتك على المقياس منخفضة، ولهذا أكثر من تفسير:
-
قد تكون في لحظة إجابتك على هذا المقياس في أحسن حالاتك، أو في يوم جيد لك على غير المعتاد.
-
قد لا يكون المقياس نفسه مشتملاً على الجوانب الداخلية أو الخارجية التي يعبر فيها الاكتئاب عن نفسه لديك.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 12-08-2019, 05:17 PM
 
الحمد لله علي كل حال
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأنانية علاجاً للاكتئاب! 'Mad King أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 1 07-19-2014 10:00 AM
مقياس الحقيقة noury_nour مواضيع عامة 2 11-12-2008 09:41 PM
صلاة الفجر هي مقياس حبك لله عز وجل عثمان أبو الوليد نور الإسلام - 17 09-09-2007 12:13 AM
المقياس النفسي للاكتئاب غرور انثى أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 4 08-01-2007 03:23 AM


الساعة الآن 11:27 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011