عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-22-2019, 11:40 AM
 
المأكولات البحرية للحامل



هناك بعض أنواع الأسماك مهمة جداً للحامل وللجنين، وأنواع أخرى قد تضر بالأم وبالجنين أيضاً حيث أن تناول بعض الأنواع قد يؤدى إلى تراكم الزئبق بجسم الأم، وبالتالى تلف بمخ الجنين عند وصوله اليه

فيجب اختيار الانواع التي تحتوي علي نسبة قليله من الزئبق
مثل : الجمبرى - السلمون - البلطى - القراميط - السلطعون - التونة المعلبة.

ويجب طهي المأكولات البحرية جيدا حتى تمام النضج للحماية من البكتريا الموجودة بها .

فوائد المأكولات البحرية للحامل :

1/ الأسماك تحمي الحامل من الإصابة بالاكتئاب والتوتر الذي يُصيبها خلال فترة الحمل؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية التي تتحكم في الاستقرار والحالة المزاجية للحامل.

2/ تحتوي على الأوميغا 3 التي تُحسّن صحة المرأة الحامل، وتحمي من الاصابة بأمراض القلب .

3/ توفير العناصر الغذائية التي تساعد في نمو الجنين بشكل صحي وآمن في الرحم ويساعد على ولادة أطفال أذكياء.

4/ تقلل من مخاطر التعرض للولادة المبكرة.

5/ تعتبر مصدر مهم للحديد والبروتين ، وهما من المواد التى يحتاجها الجنين لنموه ولتطوره .

منقول من : https://dietitian.sa/blog/new/s/743
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طاجن المأكولات البحرية بالخضار دودو دول أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 01-22-2015 06:24 PM
مجموعه ازياء للحامل حلوة - ازياء للحامل انيقه 2013 هبه العمر حواء ~ 1 08-26-2013 12:06 PM
نصائح للحامل مهمه نصائح للحامل هامه هبه العمر حواء ~ 0 04-16-2012 12:06 AM
ازياء ماركات للحامل , ملابس مريحة للحامل 2013 , سبورات للحوامل ملاك الرومنسيه حواء ~ 1 03-31-2012 09:25 PM
المأكولات البحرية تنتج مواليد أذكياء الاستاذة بسمة صحة و صيدلة 4 03-11-2011 01:07 PM


الساعة الآن 03:00 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011