عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > صحة و صيدلة

صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال

Like Tree3Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-13-2019, 03:24 PM
 
برونزي 4 عادات يومية تتسبَّب في ظهور الشيب وتجاعيد الوجه مبكراً


[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a





تؤثر بعض العادات السيئة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها تمثل عاملاً مهماً في ظهور الشيب والتجاعيد حول العينين.

وفي هذا السياق، أكد العلماء على أن العادات السيئة وأسلوب الحياة الخاطئ يؤثران بنسبة 90% في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

فيما يلي نستعرض هذه العادات، بحسب تقرير صحيفة Edinstvennaya الروسية.

1- نمط الحياة المستقرة/الروتينية
نشر علماء من جامعة كاليفورنيا دراسة تبين أن نمط الحياة المستقر والروتيني يسرع عملية الشيخوخة. ووفقاً للدراسة، فإن النساء اللواتي يعملن على جهاز الحاسوب لمدة تتراوح بين 7 ساعات يومياً، سيبدين مع مرور الوقت، أكبر من عمرهن الحقيقي بسبع سنوات. ولتجنّب هذا التأثير السلبي، ينصح الأطباء النساء بالمشي وممارسة الرياضة.

2- الحزن والاكتئاب
تعدّ مشاعر الحزن والاكتئاب من أهم العوامل المساهمة في تفاقم مظاهر الشيخوخة المبكرة. ولتجنّب ذلك، ينصح العلماء بالابتعاد عن الإجهاد اليومي والتوترقدر الإمكان.

3- استخدام الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة
أثبت العلماء أن الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة تدمر ألياف الكولاجين في البشرة وتسبب الشيخوخة المبكرة، بسبب الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية.

لذلك، يؤكد الأطباء على ضرورة الحد من استعمال الهواتف الذكية، كما أكد العلماء على أن الآثار الجانبية للهواتف الذكية، تتمثل في بروز البقع الداكنة والخطوط الدقيقة تحت العين، بالإضافة إلى التجاعيد على مستوى العنق ومحيط الوجه.

4- شرب الكحول
يعد الكحول من العوامل الأخرى التي تساهم في ظهور الشيخوخة المبكرة.

علاوة على ذلك، لسائر أنواع الكحول مضار عديدة على صحة الشعر والبشرة، وهو ما يفسّر ظهور مدمن الكحول أكبر من عمره الحقيقي. فضلاً عن ذلك، يساهم شرب الكحول في ظهور السيلوليت وفي زيادة الوزن.


التعديل الأخير تم بواسطة Y a g i m a ; 05-15-2019 الساعة 04:03 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-29-2019, 09:45 PM
 
برونزي


[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a

*^

السلام عليكم .
الحمد لله أحنا مسلمين مش بنشرب كحول وحاجات من دي
بس للأسف بقي الحاسوب والهواتف الذكيه من أكتر الحاجات اللي بنسخدمها في يومنا
ومش هنقدر نستغني عنه بس هحاول أقلل من إستخدامه
نمط الحياه الروتينيه للأسف أننا كل أما بنكبر حياتنا بتبقي روتينيه أكتر بس حلك حلو جدا
نمشي ونمشي وأنا بحب المشي جدا والجري
الحزن والإاكتئاب أظن إن مفيش إنسان مش بيحزن اممممم احنا علي الأرض مش في الجنه
بس احاول أقلل فتره الحزن والإكتئاب وكمان أهتم ببشرتي وأشرب مياااه كثيرا وأجري أجري كتير جداااا
موضوعگ جميل وفادني جداً

التعديل الأخير تم بواسطة Y a g i m a ; 05-15-2019 الساعة 04:02 AM
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-20-2019, 06:08 PM
 
طيب دا انا بقعد من ساعة ما بصحى لغاية ما بنام ع الكمبيوتر وجنبي التليفون برضو وكمان الزعل بيجي لغاية عندي مش برحله
اعمل ايه ؟؟!!!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-01-2019, 12:48 AM
 
برونزي


[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على الموضوع المفيد و المعلومات ولكن!اعتقد ان هنالك معلومات خاطئة
خصوصا الحياة الروتينيه و اليومية الي مافيها تغير كيف بتأثر عليهم و تظهر
الشيخوخه و فيه تقارير تؤكد أن الناس الي يعيشو حياة استقراريه يكون هم أكثر
راحة من غيرهم لان صاحب الحياة الروتينية يعتبر شخص مستقر ماتكون حياة
في افعوانية الحياة على قولتهم شكرا على الموضوع الرائع يعطيك العافيه
تقبل مروري البسيط
#لنرتقي
__________________

Always Togther FOREVER

التعديل الأخير تم بواسطة Y a g i m a ; 06-02-2019 الساعة 03:49 AM
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-11-2019, 12:41 AM
 
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90px;background-image:url('https://i.imgur.com/4ADNaej.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال إن شاء الله بخير
موضوع رائع جدا شدني كثيرا محتوآه
واحببت ان اضع بصمتي فيه
فعلا موضوع ظهور الشيب والتجاعيد موضوع يجذب الفتيات أكثر
فبعضهم يعاني من ظهور تجاعيد مبكرة رغم صغر السن
ونحن نعلم ان ظهور التجاعيد والشيب المبكر
له أسباب عديدة لهذا الأمر كالأسباب التي ذكرتها
واكبر عامل لهذا الأمر عدم النوم مبكراً في الليل
وحب السهر الدائم وهو السبب في إضعاف الخلايا
وعدم تنظيم الجسم بشكل سليم
فالنوم هو العامل الأساسي لصحة الجسم والإنسان
فالنوم هو بمثابة راحة كاملة للإنسان
لأن في النوم ينمو الجسم وتتجدد الخلايا
ويرتاح الجسم من الإجهاد اليومي خاصة الذي يعمل بجد كل يوم
وأيضا هنالك مقطع فيديو رأيته سابقا
لإمرأه عجوز كبيرة في السن يبلغ عمرها حوالي 190 سنة
وهناك من هم بمثل عمرها وأكثر
ولكن أكثر ماجذبني في امر تلك العجوز عندما سألوها عن
هذا الأمر وكيف حافظت على صحة نفسها وطول عمرها
بهذا الشكل قالت لهم كلمتين فقط
أنها كانت تنام مبكراً في الليل
وكانت تحرص دائما أن تجعل مزآجها جيد
وألا يعكر مزآجها شيء وهنا فعلا نقطة لفتت إنتباهي
وان النفسية فعلاً لها دور كبير في عامل الشيخوخة
فكلما حافظنا على نفسيتنا من تفاهة الدنيا والبشر
كلما عشنا سالمين وبعمر أطول والأعمار بيد الله
كما ان النقطة الحساسة لعرضة الشيخوخة هي منطقة الوجه
وهي منطقة حساسة يصيبها أي شيء
لذلك أنا احرص دائما ان اعمل مساج دائم
لوجهي وهذا المساج يجعل الوجه مشرق . مشدود . طري . خالي من التجاعيد
كل هذا الأمر يعود لفتاة آسيوية شدني مقطعها
وانصدمت بالنتيجة المدهشة لفعالية هذا المساج البسيط
يزيل الانتفاخات تحت العين
وكل الخطوط حول الوجه وبما أنني لازلت في عمر الشباب
الا انني اقوم بهذا المساج كل يوم للإحتياط
فأنا فتاة احب ان اعتني بنفسي دائما
لأن جمالنا امانة على رقبتنا
سنحاسب لأننا اهملنا هذا الجمال في انفسنا
وهو هبة من الله للفتاة
فأحرصي ياحوآء على جمالك
فهو أغلى ماتملكينه
سلمت يدآك على ماطرحته من معلومات رائعة لنا
اتمنى ان ارى مواضيع جديدة وهادفة كهذه لك
في الأيام القادمة دمتي متألقة دوما
تم تقييمك وتقييم موضوعك
كل الحب والود لك


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة روبي ديزآين ; 07-11-2019 الساعة 01:50 AM
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادخل السحب على منحة دولية بشهادة دولية من انجلترا doaam أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 05-18-2011 07:54 PM


الساعة الآن 10:01 AM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011