عيون العرب - ملتقى العالم العربي

عيون العرب - ملتقى العالم العربي (https://www.3rbseyes.com/)
-   صحة و صيدلة (https://www.3rbseyes.com/forum36/)
-   -   4 عادات يومية تتسبَّب في ظهور الشيب وتجاعيد الوجه مبكراً (https://www.3rbseyes.com/t578378.html)

ديرو دايتشن 02-13-2019 03:24 PM

4 عادات يومية تتسبَّب في ظهور الشيب وتجاعيد الوجه مبكراً
 

[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a


https://dietitian.sa/blog/contents/newsm/284_0.jpg


تؤثر بعض العادات السيئة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها تمثل عاملاً مهماً في ظهور الشيب والتجاعيد حول العينين.

وفي هذا السياق، أكد العلماء على أن العادات السيئة وأسلوب الحياة الخاطئ يؤثران بنسبة 90% في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

فيما يلي نستعرض هذه العادات، بحسب تقرير صحيفة Edinstvennaya الروسية.

1- نمط الحياة المستقرة/الروتينية
نشر علماء من جامعة كاليفورنيا دراسة تبين أن نمط الحياة المستقر والروتيني يسرع عملية الشيخوخة. ووفقاً للدراسة، فإن النساء اللواتي يعملن على جهاز الحاسوب لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات يومياً، سيبدين مع مرور الوقت، أكبر من عمرهن الحقيقي بسبع سنوات. ولتجنّب هذا التأثير السلبي، ينصح الأطباء النساء بالمشي وممارسة الرياضة.

2- الحزن والاكتئاب
تعدّ مشاعر الحزن والاكتئاب من أهم العوامل المساهمة في تفاقم مظاهر الشيخوخة المبكرة. ولتجنّب ذلك، ينصح العلماء بالابتعاد عن الإجهاد اليومي والتوترقدر الإمكان.

3- استخدام الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة
أثبت العلماء أن الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة تدمر ألياف الكولاجين في البشرة وتسبب الشيخوخة المبكرة، بسبب الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية.

لذلك، يؤكد الأطباء على ضرورة الحد من استعمال الهواتف الذكية، كما أكد العلماء على أن الآثار الجانبية للهواتف الذكية، تتمثل في بروز البقع الداكنة والخطوط الدقيقة تحت العين، بالإضافة إلى التجاعيد على مستوى العنق ومحيط الوجه.

4- شرب الكحول
يعد الكحول من العوامل الأخرى التي تساهم في ظهور الشيخوخة المبكرة.

علاوة على ذلك، لسائر أنواع الكحول مضار عديدة على صحة الشعر والبشرة، وهو ما يفسّر ظهور مدمن الكحول أكبر من عمره الحقيقي. فضلاً عن ذلك، يساهم شرب الكحول في ظهور السيلوليت وفي زيادة الوزن.


BORAQ 03-29-2019 08:45 PM


[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a

*^

السلام عليكم .
الحمد لله أحنا مسلمين مش بنشرب كحول وحاجات من دي :0:
بس للأسف بقي الحاسوب والهواتف الذكيه من أكتر الحاجات اللي بنسخدمها في يومنا
ومش هنقدر نستغني عنه بس هحاول أقلل من إستخدامه
نمط الحياه الروتينيه للأسف أننا كل أما بنكبر حياتنا بتبقي روتينيه أكتر بس حلك حلو جدا
نمشي ونمشي وأنا بحب المشي جدا والجري :55: :55: ق1
الحزن والإاكتئاب أظن إن مفيش إنسان مش بيحزن اممممم احنا علي الأرض مش في الجنه
بس احاول أقلل فتره الحزن والإكتئاب وكمان أهتم ببشرتي وأشرب مياااه كثيرا وأجري أجري كتير جداااا :0: ق1
موضوعگ جميل وفادني جداً غصن1 ق1

Shaimaa Abouzeid 05-20-2019 05:08 PM

طيب دا انا بقعد من ساعة ما بصحى لغاية ما بنام ع الكمبيوتر وجنبي التليفون برضو وكمان الزعل بيجي لغاية عندي مش برحله
اعمل ايه ؟؟!!!

دَوديْ ! 05-31-2019 11:48 PM


[img3] http://www.arabsharing.com/uploads/155758262615554.gif[/img3]

Y a g i m a

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على الموضوع المفيد و المعلومات ولكن!اعتقد ان هنالك معلومات خاطئة
خصوصا الحياة الروتينيه و اليومية الي مافيها تغير كيف بتأثر عليهم و تظهر
الشيخوخه و فيه تقارير تؤكد أن الناس الي يعيشو حياة استقراريه يكون هم أكثر
راحة من غيرهم لان صاحب الحياة الروتينية يعتبر شخص مستقر ماتكون حياة
في افعوانية الحياة على قولتهم :55:شكرا على الموضوع الرائع يعطيك العافيه
تقبل مروري البسيط و2ق2
#لنرتقي ق2

روبي ديزآين 07-10-2019 11:41 PM

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90px;background-image:url('https://i.imgur.com/4ADNaej.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]https://i.imgur.com/tPzrZFN.png





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
كيف الحال إن شاء الله بخير https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
موضوع رائع جدا شدني كثيرا محتوآه https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
واحببت ان اضع بصمتي فيه https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فعلا موضوع ظهور الشيب والتجاعيد موضوع يجذب الفتيات أكثر https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فبعضهم يعاني من ظهور تجاعيد مبكرة رغم صغر السن https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
ونحن نعلم ان ظهور التجاعيد والشيب المبكر https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
له أسباب عديدة لهذا الأمر كالأسباب التي ذكرتها https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
واكبر عامل لهذا الأمر عدم النوم مبكراً في الليل https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وحب السهر الدائم وهو السبب في إضعاف الخلايا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وعدم تنظيم الجسم بشكل سليم https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فالنوم هو العامل الأساسي لصحة الجسم والإنسان https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فالنوم هو بمثابة راحة كاملة للإنسان https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
لأن في النوم ينمو الجسم وتتجدد الخلايا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
ويرتاح الجسم من الإجهاد اليومي خاصة الذي يعمل بجد كل يوم https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وأيضا هنالك مقطع فيديو رأيته سابقا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
لإمرأه عجوز كبيرة في السن يبلغ عمرها حوالي 190 سنة https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وهناك من هم بمثل عمرها وأكثر https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
ولكن أكثر ماجذبني في امر تلك العجوز عندما سألوها عن https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
هذا الأمر وكيف حافظت على صحة نفسها وطول عمرها https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
بهذا الشكل قالت لهم كلمتين فقط https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
أنها كانت تنام مبكراً في الليل https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وكانت تحرص دائما أن تجعل مزآجها جيد https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وألا يعكر مزآجها شيء وهنا فعلا نقطة لفتت إنتباهي https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وان النفسية فعلاً لها دور كبير في عامل الشيخوخة https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فكلما حافظنا على نفسيتنا من تفاهة الدنيا والبشر https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
كلما عشنا سالمين وبعمر أطول والأعمار بيد الله https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
كما ان النقطة الحساسة لعرضة الشيخوخة هي منطقة الوجه https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وهي منطقة حساسة يصيبها أي شيء https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
لذلك أنا احرص دائما ان اعمل مساج دائم
لوجهي وهذا المساج يجعل الوجه مشرق . مشدود . طري . خالي من التجاعيد https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
كل هذا الأمر يعود لفتاة آسيوية شدني مقطعها https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وانصدمت بالنتيجة المدهشة لفعالية هذا المساج البسيط https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
يزيل الانتفاخات تحت العين https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وكل الخطوط حول الوجه وبما أنني لازلت في عمر الشباب https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
الا انني اقوم بهذا المساج كل يوم للإحتياط https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فأنا فتاة احب ان اعتني بنفسي دائما https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
لأن جمالنا امانة على رقبتنا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
سنحاسب لأننا اهملنا هذا الجمال في انفسنا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
وهو هبة من الله للفتاة https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فأحرصي ياحوآء على جمالك https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
فهو أغلى ماتملكينه https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
سلمت يدآك على ماطرحته من معلومات رائعة لنا https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
اتمنى ان ارى مواضيع جديدة وهادفة كهذه لك https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
في الأيام القادمة دمتي متألقة دوما https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
تم تقييمك وتقييم موضوعك https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif
كل الحب والود لك https://www.anime-tooon.com/styles/d...at%20(217).gifhttps://www.anime-tooon.com/styles/d...milies/d45.gif

https://i.imgur.com/3Vol4uO.png
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


الساعة الآن 11:44 PM.

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011