تعرف فوائد الموز
 

فوائد الموز banana benefits: من الفوائد الكثيرة والمنوعة من عالم الطبيعة نقدم لكم اليوم الفوائد الكبيرة والعظيمة في الموز والذي لا يعرف ما هي الفوائد الصحية على الجمس والبشرة وغيرها من الفوائد الصحية لمن يأكل الموز على الريق والفوائد الصحية الأخرى والمساعدة للجسم يمكنكم معرفة مواضيع اخرى من خلال قسم الفوائد الذي نتحدث على الكثير من الفوائد الصحية.
https://www.pagearabic.com/wp-conten...a-benefits.jpg

• يعاني من التعب سوي يتغلب على التعب أثناء اكل موز على الريق
• اكل موزه على الريق يساعد على زيادة النشاط لما يوفر من طاقة للجسم
• لا اكتئاب بعد اليوم فهو يحسن المزاج اليومي
• منظم فعال للسكر في الدم
• يحتوى على نسبة عالية من الحديد فهو يساعد في فقر الدم
• يحفز الدماغ على التفكير والتركيز

الموضوع منقول واسف لو كان مخالف

السلام عليكم
الموضوع فيه بعض الاخطاء لان الموز ما يساعد بفقر الدم نفس الطماطم بها حديد بنسبه كبيرة بس ما تسبب بقفر الدم
ومعلومة على فوائد الموز انه يساعد على النحافة

من فوائد الموز أيضا
 

الموز من الفواكه المفيدة لصحتك وجمالك، فمن فوائد الموز للجهاز الهضمي أنه يغلف جدار المعدة ويقي من الإحساس بالحموضة، كما يعالج الموز الإمساك وينظم حركة الأمعاء. أيضا من الأطعمة المفيدة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي اليانسون والشمر، فمن فوائد اليانسون وفوائد الشمر تنظيم حركة الأمعاء، والمساعدة على طرد الغازات وتطهير الأمعاء .
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد و يعالج فقر الدم والأنيميا، من المشروبات الغنية بالحديد كذلك الحلبة، فوائد الحلبة كثيرة ومنها احتوائها على نسبة عالية من الحديد.
يساعد الموزعلى الحفاظ على نضارة وجمال بشرتك و يمكنك أيضا تناول عصير الجزر للحصول على بشرة نضرة فمن فوائد الجزر احتواءه على فيتامين أ المهم جدا لبشرتك.