زحف الاكتئاب=د-سويسى رمضان الظايط السلام عليكم : بعيدا عن السياسة قليلا قريبا من الناس قليلا : زحف الاكتئاب :د-سويسى الظايط يبدأ زحف الاكتئاب نحو الشخصية ويسيطر عليها من خلال تحقق عدة امور هى :: ( 1 ) تذبذب فى العلاقات الشخصية مع الأخرين وعدم ثباتها . ( 2 ) ضعف الفاعلية الذاتية فى التعامل مع الواقع الخارجي . ( 3 ) التقدير المنخفض للذات ، والإحساس الداخلي بالهزيمة . ( 4 ) الشعور الداخلي بالإحباط والاسى على الأبن المريض . ( 5 ) طغيان الجانب الحزين فى العلاقات الشخصية . وهنا لا بد للشخص من السعى للخروج من حالة الاكتئاب التى قد يقع فيها : -بالتفكير الايجابى ومحاولة الانتقال من المكان والحاله التى يوجد فيها الشخص ولو لساعات وتغير الجو العام المحيط بالشخص نفسه . -بالمساعده (عن طريق صديق او متخصص). -بنبذ الافكار الاكتائبية وعدم الاجترار فيها واستبدالها بافكار مبهجه وايجابية . المصدر :: //د-سويسى رمضان الظايط /فاعلية برنامج علاجى لخفض الاكتئاب /مجلة مركز الارشاد النفسى /جامعة المنيا /1436هـ :2015م |
الساعة الآن 07:35 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011