يعد التفاح الاخضر من الفواكهه المهمة والتي تسهلك بكثزة خلال الاشهر عامة وخلال شهر رمضان خاصة ، وذلك للعديد من الفوائد الصحية التي يمتلكها بفضل احتوائه على على نسبة عالية من الألياف .

ويذكر الدكتور محمد خيرى، استشارى التغذية العلاجية بعضًا من فوائد التفاح الاخضر خلال شهر رمضان وللحفاظ على جهاز الهضمى “نظيف وصحى”.

يدعم تناول التفاح الأخضر صحة القلب من خلال التخفيف من عوامل الخطر التي تتمثل في خفض الكوليسترول الضار في الدم.

يعمل تناول التفاح الاخضر على مساعدة الصائم على تجنب الشعور بالعطش والجوع، بفضل ما تحتويه من ألياف تمنع الشعور بالجوع وتمدك بالطاقة التي تحتاجها في نهار رمضان.

التفاح الاخضر يحمى من الإصابة بالإمساك الذي يحدث خاصة خلال شهر رمضان بسبب فقدان كميات كبيرة من الماء خلال الصيام.