نصائح للعناية بالأسنان إن التنظيف الجيد للفم والزيارة المنتظمة إلى طبيب الأسنان، تساعد في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. إليك بعض النصائح الواجب اتباعها للعناية بالأسنان 1- يجب تفريش الأسنان مرتين يومياً وذلك بعد الوجبات مباشرة. اختاري فرشاة أسنان ذات رأس صغيرة لتطال الأسنان الخلفية. 2- استعملي معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يساعد الفلورايد في تقوية ميناء الأسنان ويقلل مخاطر التسوس. 3- يجب تفريش الأسنان بشكل شامل يجب أن تستغرق عملية التفريش 2 - 3 دقائق على الأقل 4- نظفي أسنانك بالخيط يومياً. وذلك بحركات لطيفة وبطيئة بين الأسنان 5- قللي من تناول المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية والعصائر المنبهة والعصائر الفاكهية تقوم أحماض الطعام بإضعاف الأسنان وتحل المعادن في الميناء مسببة الفراغات والتجاويف 6- قللي من الأغذية السكرية البكتيريا في بروش الأسنان تبدل السكريات إلى أحماض 7- احمي أسنانك من الإصابة. ارتدي خوذة للرأس أو واقي للفم عندما تمارسين الرياضة 8- حافظي على السن المقلوع غطيه بالبلاستيك أو ضعيه في الحليب واطلبي النصيحة الطبية مباشرة. 9- تجنبي استخدام أسنانك لفتح أو مضغ اي شيء غير الطعام إذا استخدمت أسنانك لكسر الجوز أو فتح الزجاجات أو شق الأكياس فإنك تعرضين أسنانك للكسر أو التشوه 10- زوري طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص أسنانك إليك بعض المستحضرات التي ننصح بها معجون الأسنان الاحترافي المبيض من سوبرسمايل http://arabic.strawberrynet.com/skin...104444/#DETAIL نظام التبييض النهائي من سوبرسمايل http://arabic.strawberrynet.com/skin...141300/#DETAIL معجون الأسنان المسائي الواقي المبيض بالفلورايد من غو سمايل http://arabic.strawberrynet.com/skin.../72361/#DETAIL |
مشكوووووووووووووور |
شكراااااااااااااااااااااااا |
رائئئئئئئئئئئئئئئئع |
جميييييييييييييييييييييل |
الساعة الآن 11:48 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011