|
ق7السلام عليكم ورحمه اللهق7 كيف حالك عزيزتي؟ أن شاء الله بتمام العافية تسلمين على الأبداع الرائع جميعنا بحاجة ألى غذاء متوازن وشامل لكل العناصر الغذائية المفيدة للجسم وضروري نلتزم بهرم التغذية أن أردنا أن تقوى أجسادنا وتنمو بشكل سليم فسعادة الأنسان في عافيتة ولنا في نبينا خير قوة فقد كان يسأل الله دائما العافية ويتعوذ من سيء الأسقام شكرا لك وثابري بتميزك وتألقك أرجو لك التوفيق في أمان الله |
السلام عليكم كيف حالك عزيزتي ق1 ؟ الموضوع رائع للغاية :dalbi:ق1 أبدعتِ الهيدر جميل جداً و الفواصل رائعة :dalbi:ق1 و أختيارك للموضوع راق لي كثيراً ق1 أهم شيء في حياه كل إنسان صحته عليه الإهتمام بها فمن دونها لن يستطيع عبادة الله ق1 أكثر شيء لفت إنتباهي هي فوائد الخضراوات و الفواكه على حسب ألوانها هع1 هذا رائع جداً ق1 و أيضاً ذلك الهرم الغذائي أشعر أنني سمعت عنه من قبل ف1 من الجيد أنك ذكرتيني به هع4 شكراً على النصائح القيمة سلمت يداكِ على هذا الإبداع :dalbi:ق1 واصلي إبداعك حب4 في أمان الله |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته: شكرا على دعوتي لرؤية هذا الإبداع الرائع موضوعك جميل و مهم في عصرنا هذا الذي لا يهتم فيه إلا القليل بالصحة الكثير منهم يعانون المرض و لا يدركون بأن السبب هو أنفسهم الاهتمام بالصحة هو كالاهتمام بحياتك كما أن الغذاء الجيد و المفيد للجسد يعتبر من الاهتمام بالصحة لذا احرصوا جيدا على الاهتمام بصحتكم جيدا لتحققوا أحلامكم آسفة كتبت الكثير موضوعك رائع للغاية و التصميم رائع أيضا بوركت جهودك أيتها المبدعة |
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف حالك آنلور ؟ أتمنى أنك في أفضل الأحوال فخمة راقية مميزة مدهشة كعادتك تماما ق1 لم تتغيري منذ عرفتك دائمة الابداع ق2 شد انتباهي هذا الموضوع كثييرا لأني بصراحة اشعر بأن تغذيتي غير متوازنة . و ربما هذا هو ما تسبب لي ببعض السمنة الزائدة -_-6 . لست سمينة جدا لا تسرحي بعقلك بعيدا . الجميع حولي يقولون أن حجمي متوازن ق1 لكن أنا أحب أن أميل إلى النحافة أفضل من البدانة و2 أول أمر قلتيه قد شدني جدا ق1 التغذية المتوازنة تحمي من الكثير من الأمراض ؟ ظننت المشكلة الوحيدة هي البدانة و لم أتوقع أنها تحمي الانسان من أمراض القلب و السكري ، هذا حق رائع . بالنسبة للهرم فأنا أتناول بمقادير لا بأس بها الخضراوات و الفواكه لكني أكره زيت الزيتون فهل هناك بديل عنه ؟ أما زيت عباد الشمس فبصراحة لم أسمع به سابقا هه1 ماهو ؟ هل له تسمية أخرى بالعامية ؟ أما البقية فأنا أوفرها أيضا الخبز و البطاطا و المعكرونة أما الأرز فلا أحبه و أتناول منه القليل فقط لما تطهوه أمي ق1 أما المضرة أعتقد أني سأقبل عليها قريبا ق1 لأن العيد الأضحى قرب و لما نذبح الشاه رح ناكل اللحم الأحمر بكثرة ق1 و لكن من جهة أخرى فنحن لا نأكله كثيرا في الأيام العادية لذا لا مشكلة و2 سنعاني فقط من المغص و بعض التشنجات المعدية لا أكثر خخ3 ، لكن هنا لم أفهم . هرم غذائي إذا ما دخل الرياضة ؟ نحن لن نأكلها صحيح ؟ -_-6بالنسبة للخاصيات فقد درستها في مادة العلوم و كذلك في التربية المدنية لذا أعرفها جيدا ق1 بما أني مراهقة فيجب علي اتباع تلك النصائح و أنا أعدك بذلك غير أني في الوقت البارد ذا مارح أقدر أشرب الماء كثييرا و2 و كما قلت سابقا أنا أتناول قدرا لا بأس به من الخضراوات و قدرا أقل من الفواكه ق1 بالتوفيق لك و لي و للكل في هذه الحملة و شكرا لك على الموضوع المميز سيتم إعطاءك كل ما هو جميل بإذن الله ق1 |
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url(' http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_15144250954231861.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]http://up.arabseyes.com/uploads2013/...1923462312.png السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيف الحال عزيزتي؟ كيف الدراسة؟ إن شاء الله كل شي تماما يااااااااااااااه،آسفة لتأخري عن الرد بس تعرفي الدراسة و إنشغالاتها أولا شكرا على الدعوة اللطيفة متلك كيااااااااااااااااااا،موضوعك رائع يا بنت أحسنتي يا فتاة راق لي كثيرا الموضوع مفيد جدا لكل فتاة تريد المحافظة على صحتها حصلت على الكثير من المعلومات القيمة بفضلك و أثريت رصيدي بورك فيكي عزيزتي على مجهودك،جزاكي الله عليه أجرا فالصحة و المحافظة عليها شيء مهم جدا و لا أخفي عنك أنني كنت أهمل نظامي رغم نحافتي فإنني لا أتناول الكثير لكن موضوعك وصل في الوقت المناسب و نبهني أحببت نصائحك القيمة شكرا لك عليها و على روعة طرحك واصلي إبداعاتك و لا تنسني من جديدك المتألق تقبلي مروري دمتي في رعاية الرحمن http://up.arabseyes.com/uploads2013/...1923477074.png [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
| الساعة الآن 07:14 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011