http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/Mmx57181.gif
تستخدمين سيدتي البهارات عادة لإضفاء نكهة مميزة إلى أطباقك، فلكل نوع طعم مميز يعطي مأكولاتك مذاقاً لذيذاً وفريداً. لكن هل كنت تعرفين ان للبهارات وجه ثان لا يقتصر فقط على تنكيه المأكولات؟ فالبهارات كالخضار والفواكه غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض السرطانية، السكري، أمراض القلب والإلتهابات. دعينا نكتشف ما هي أنواع هذه البهارت وكيف تستخدمينها في أطباقك.
ما لا تعرفينه عن البهارات

http://atyabtabkha-recipes.s3.amazon...f74560c026.jpg

لقراءة باقى الموضوع من هنا
فى حفظ الله

لزيارة موقع لقطة اضغط هنا
http://nsa06.casimages.com/img/2009/...4451101660.gif