عيون العرب - ملتقى العالم العربي - اتخلصى من دهون البطن بكل سهوله مع Ana Young

[gdwl]http://vb.arabseyes.com/attachment.p...1&d=1410608119

[/gdwl]

تخلصى من دهون البطن بكل سهوله

انهارده بنقدملك مشروب طبيعى اللى معاه هتتخلصى من دهون البطن بكل سهوله .

احضرى المكونات التاليه :

1-ملعقه زنجبيل مطحونه

2-ملعقه ك من اكليل الجبل

3-ملعقه ك من الشاى الأخضر

4-ملعقه كبيره من النعناع المطحون

5-ملعقه ك من البابونج

اخلطى جميع المكونات فى كوب به ماء(لتر واحد فقط )

واتركيهم حتى الغليان ثم صفى جميع المكونات واشربى منها يوميا ..ويفضل شرب اكتر من 3 اكواب يوميا و قبل الأكل بنصف ساعه .

وفى خلطه كمان تقدرى من خلالها تتخلصى من الكرش والدهون الزائده فى منطقه البطن :

2 من اعواد القرفه الطازجه

2 ملعقه من حبوب الكمون .

2 ملعقه من الشمر

1 ملعقه من الزنجبيل (يفضل عدم زياده الكيه عن ملعقه واحده فقط )

ملعقه من بذور الليمون

اخلطى المكونات جيدا واحضرى لتر من الماء المغلى وضعيهم بها بعد غسلهم واتركهم فتره فى الماء المغلى ..ثم صفى المكونات واشربى الخليط قبل الأكل بنصف ساعه . المشروب ايضا بيساعد على تقليل الغازات فى البطن .