عيون العرب - ملتقى العالم العربي - موضوع مفيد~ فوائد طبية للمشي حافي القدمين

- صحة و صيدلة (https://www.3rbseyes.com/forum36/)

موضوع مفيد~ فوائد طبية للمشي حافي القدمين

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://dc07.arabsh.com/i/02648/eewsncc6ksvn.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
http://up.arabseyes.com/uploads2013/...9559807884.png

فوائد طبية للمشي حافي القدمين

تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

http://kaheel7.com/userimages/BARE-FOOT.jpg

المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.

ــــــــــــ
[cc=المصدر]

بقلم عبد الدائم الكحيل

مصدر المعلومة: تقرير وكالة الأنباء الألمانية.

[/cc]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

السلام عليكم
كيفك؟؟
موضووع رائع ومهم
وبالأحرى معلومة جديدة بالنسبة لي
بالتوفيق لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك؟

موضوع جميل جدا ومعلومات مفيدة وجديدة بالنسبة لي

فهذه أول مرة أعرف أن المشي حافيا له هذه الفوائد

سلمت يداك على الطرح الرائع والدعوة

بانتظار جديدك

[align=center][tabletext="width:70%;background-color:tomato;border:1px solid green;"][cell="filter:;"][align=center]مرحبا اختي , الموضوع مشوق من عنوانه والافضل هو
مضمونه فلم اكن اعلم ان المشي حافين الاقدام يعتبر رياضة
وله كل هذه الفوائد
شكرا اختي على هذه المعلومة المفيدة
زادها الله في ميزان حسناتكي [/align][/cell][/tabletext][/align]

[cc=سابقا]حجز ،،[/cc]

بسم الله ماشاء الله ياي على الموضوع الخرافي في المشي ابداع بعد ماسمعت

المعلومه ذي يمكن حتى المدرسه اروحها حافيه ،،، كذبه ولا احلى بمناسبة الموضوع

الخرافي والفريد من نوعه ابدعتي خلا نجيب كلام جديد طفشت وانا اوقل ابدعتي

احس اني اسلاك ،، بس ترا انا مااسلك والله اايه في جزء قلتي فيه ،

لايخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة

هنا النقطه الي بنعك فيهاا دايم اشوف كذا رجوال اولد عمي كذا بيضاء

وحركات ااثره من لعبة الكره ،، ترا سودا مو بيضاء صح خاصه الاولد

يجونك ركض لا المسجد عرفت ليه الحين يبغوان الفوائد ،،، العكس صحيح

طيب خلاص خلا نوقف بس وش نعطيك على موضوعك تبغين لايك

وتقيم ًً،، تتوقعين هديه محترمه لاموضوعك الحلو اايه اجل خلاص لك

لايك وتقيمم وان شاء الله الرد حقي يوعجبكي