عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-21-2013, 03:06 PM
 
معلومات صحية ::د-سويسى الظايط

بعيدا عن السياسة قليلا : قريبا من الناس قليلا :
الفواق (الزغطة ) وكيفية علاجها
وللتخلص من الزغطة أو كيفية علاجها يمكنك أن تختار إحدى النصائح التالية، لعلاج الزغطة منزلياً، والتي يطلق عليها في نفس الوقت إسعافات أولية منزلية وهي:
*
ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع.
*
حبس النفس أطول فترة ممكنة.
*
شرب الماء سريعاً.
*
طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما.
*
نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله.
*
أكل مكعبات الثلج.
*
مص شرائح الليمون الطازجة.
*
عصر ليمون داخل الفم.
*
بلع ملعقة صغيرة من الخل.
*
أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء.
*
الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية.
*
حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء، وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين، وفي أثنائها يتم بلع الماء.

*
ملء كوب بالماء حتى ثلثيه من الصنوبر، ثم يوضع الجزء المستقيم من ملعقة بداخل الكوب (الوضع العكسي للملعقة)، ويتم شرب الماء من الكوب بشكل طبيعي لأن تركيزك سينصرف إلى عدم سقوط الملعقة من الكوب، وبالتالي انتهاء نوبة الزغطة.
*
أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين.

هذه الطريقة هي أكثر الطرق الفعالة, بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق، إذن فالعلاج يكمن في سكونه وعدم تحريكه، وذلك عن طريق أخذ نفس عميق ثم حبسه، وهذا يمثل ضغطاً على أعلاه, وفي نفس الوقت تشد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة، وهذا يمثل الضغط أسفله، التكرار عند الضرورة والمعدل الطبيعي من 2-3 مرات.

كافة الطرق السابقة وإن بدت غريبة فهي لتغيير تدفق الهواء ومساره من خلال الحبال الصوتية، لإيقاف الزغطة.

والله الموفق.
1.


من خلال / محاضرات فى الصحة :د-سويسى رمضان الظايط /مركز الارشاد النفسى -جامعة المنيا /2011م_1433هـ.
  #2  
قديم 06-21-2013, 07:25 PM
 
يسلمو ع الموضوع ^,^
بالنسبة للفواق ( الحازوقة)
فنحن نستعمل أسلوب شرب الماء للتخلص منها
__________________


 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[خاص] صعوبات التعلم | د-سويسى الظايط د-سويسى الظايط الحياة الأسرية 3 03-06-2018 01:10 PM
الاكل والتوحدى //د-سويسى الظايط د-سويسى الظايط أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 1 07-23-2014 05:39 PM
الجوسقى وبونابرت //د-سويسى الظايط د-سويسى الظايط أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 05-11-2013 11:56 AM
مرض التلعثم وعلاجة /د-سويسى الظايط د-سويسى الظايط أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 01-09-2013 09:03 PM
التعامل مع الاخرين :د-سويسى رمضان الظايط د-سويسى الظايط أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 09-17-2012 10:50 PM


الساعة الآن 12:05 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011