عيون العرب - ملتقى العالم العربي - لا أريد المزيد من الجبن ، اريد فقط الخروج من المصيدة ، ريتشارد تمبلر ، كاملا

لا أريد المزيد من الجبن ، اريد فقط الخروج من المصيدة ، ريتشارد تمبلر ، كاملا

http://2.bp.blogspot.com/-Qq3ZNVk4CL...0/okc34558.jpg

هل تشعر بأنك حبيس عملك ؟؟ هل تعاني من روتين الوظيفة ؟؟ هل تشعر بالملل التام من العمل ؟؟
أنت بحاجة الي شئ أكثر من ذلك ...بحاجة الي شئ مختلف ...ولكنك لا تعرف تماما ماذا تفعل !!! انت خائف بعض الشئ ..وتشعر بالإحباط ليس بالقليل ... وتحلم بالهرب ...
حان الوقت لتجد شيئا ً ما يجعلك سعيدا ً .. وها نحن نقدم لك هذا الشئ .
هذا الكتاب يعطيك الحل لتجد لنفسك مخرجا ً من عمل ٍ علقت به وأنت غير راضي عنه البتة ... عمل ٌ تمقته وتُكره نفسك على النهوض من السرير في الصباح لتستعد للذهاب إليه ... أو مكتب تشعر بالإستياء عند تواجدك فيه ... ويعطيك الخيار ما بين الهروب من المصيدة ... رغم كثرة الجبن .... الإغراءات ..... أو الإستمرار في عملك الذي لا تحبه { وهو الشائع } مع إعطائك النصائح التي توفر عليك أشياءً كفيلة بأن تلحق الضرر بك وبصحتك .. كالتوتر ... وإرتفاع ضغط الدم ..
قبل أن نتطرق الى الأسباب التي تدفعك للشعور بالتوتر في العمل وإعطائك الطرق المناسبة للتعامل مع هذا التوتر ، عليك أولا ً أن تحدد مصادر هذا التوتر وحتي تتمكن من حصر هذه المصادر وكيفية التعامل معها .و.أن تجيب على إستبيان ... وسوف يحدد لك هذا الإستبيان ما إذا كان السبب وراء هذا الإستياء الوظيفة أم أنت ؟؟؟
هنالك عدة نصائح سوف تمكنك من تحسين مشاعرك تجاه الوظيفة التي تعمل بها وتجعلك تشعر بالرضا عنها ، وعليه فيمكنك أن تمضي بعض الوقت لتتفحص هذه النصائح ...

عبّر عما تشعر به :
إذا كنت تقع تحت الضغط ، فلتعترف بهذا الأمر . فلتعبر عما يخالج نفسك في العمل ولا تترك الأمر ليتفاقم ولتكن صريحاً الي أقصى درجة مع الآخرين .
كن واضحا فيما يخص مهام العمل :
عليك أن تفصل بين العمل وحياتك العائلية ولا تأخذ بعض الأعمال لتنجزها في البيت ، وكذلك لا تأخذ مشاكلك العائلية للعمل .

رابط تحميل الكتاب اضغط هنا

قراءة ممتعة والسلام عليكم ورحمة الله.