فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1187532188.gif يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على : - 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات - الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B . - على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم . - يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون . - مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد. فوائد العنب : - يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة . - يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس . - تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة . - ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف . - كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام . - مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال . - الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان . |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. مشكورة أختي هيمو علي المعلومات المفيدة :th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. مشكورة أختي هيمو على المعلومات المفيدة :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: :th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. اقتباس:
:44: :44: شكرا يا قمر على المرور :44: :44: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. اقتباس:
شكرا أخي حمزه عمر على المرور :th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. مشكورة على المعلومات وانا بحب العنب كثير :th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. عفوا :th: وشكرا على مرورك الغالي :44: أثير الورد:44: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. شكرا شكرا شكرا انا كنت بدور على شي مفيد للقلب والكلسترول |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. شكرا عزيزتي maryanعلى المرور وأتمنى الصحه والعافيه ان شاء الله للجميع :th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. مشكوره اختي على المعلومات المفيده والله يعطيك العافيه |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. مشكووورة اختي هيمو على النصائح والمعلومات المفيدة:th: |
رد: فوائد العنب .؟؟؟الرجاء الدخول.. شكرا أخي سامر على المرور الطيب :th: |
الساعة الآن 12:33 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011