|
كن مسؤولا عن صحتك كن مسؤولا عن صحتك أنا بصحة جيدة – هل أنا بحاجة إلى البدء بتدبير صحتي الآن؟ نعم! وذلك لا يتعلق فقط بما تتناوله من الأطعمة ومدة ممارستك للتمارين الرياضية. فهناك عادات صحية عامة أخرى تشمل: < زيارة طبيبك العام بانتظام )ليس فقط عندما تشعر بالتوعك( < الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة < قضاء بعض الوقت للراحة )التعرض للضغوطات لمدة طويلة قد يتسبب ببعض الأمراض( < تخصيص بعض الوقت للتسلية! الخبر الجيد هو ... ليس هناك وقت غير مناسب لإضفاء تغيير صحي على حياتك. استمتع بصحة جيدة اليوم ! |
شكراً لك على النصائح للعناية بالصحة تقبل مروري البسيط لموضوعك تحياتي |
اقتباس:
مرورك شرف لي وتقدري الكامل لك |
| الساعة الآن 09:19 PM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011