تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل http://up.3zotie.com/uploads/2773e45c91.gif تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل http://www.algamal.net/Files/Article...8251_large.jpg تمثل الدورة الشهرية فترة حساسة في حياة كل امرأة حيث تعاني خلالها الكثير من المشكلات النفسية والجسدية التي يصعب علاجها.ومن مسببات تلك الآلام تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تلك المشكلات، فيوجد العديد من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها خلال الدورة الشهيرة. وبالرغم من أنها اطعمة مغرية لك، ستستفيدين بصورة أكبر عند تخليك عنها لمدة أيام قليلة فقط والتركيز على غيرها من الأغذية القادرة على منحك الصحة والطاقة اللازمة لهذه الفترة. ابتعدي عن الحلويات: من المعروف علاقة الحب بين المرأة والحلويات بمختلف أنواعها، لكن عليك تجنب الحلوى واستبدالها بالسلطة التي تحتوي على خضروات معينة تساعدك على الاحتفاظ بالطاقة التي يملكها جسمك كما تمدك بمزيد منها. http://www.farfesh.com/article-images/b05823182046.jpg والمقصود هنا الأطعمة التي تحتوي على مواد كربوهيدراتية صافية وتشمل ما يلي: show me healthy women Clinical Diagnostic Testing for Back Pain show me healthy women Thoracic Spine Disc Disease شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء |
الساعة الآن 02:31 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011