الى هواة الطبخ فقط

تعلمي الطبخ بجميع اصنافه وانواعه

اليكي طريقة عمل سلطة الفواكه المكسيكية

http://cuisine-america.com/Cusisine-...real-fruit.jpg

المقادير: لأربعة أشخاص (120 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 10 دقيقة (+ ساعة واحدة من الراحة)

الصعوبة: سهل الموز: 1 مختلط الحبوب: 40 غراما الفراولة: 5
التفاح: 1 الدهون الزبادي منخفض: 400 غ سكر: لتذوق

يتم تقشير شرائح الموز و التفاح وتقطيعها مكعبات وتقطعي الفراولة الى شرائح ويتم خلطهم
ويتم مزجهم مع الحليب وعصير الاناناس وتترك ساعة كاملة
وضبط السكر حسب الرغبة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اليكي ايضا طريقة عمل موس مع البقدونس
http://cuisine-america.com/Cusisine-...se-parsley.jpg

المقادير :
لأربعة أشخاص (380 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 20 دقيقة الصعوبة: سهل الثوم

: 2 فصوص الزبدة: 150 غ البقدونس: لتذوق.

طريقة التحضير :
فرم البقدونس مع عصير العنب والثوم
تليين الذبدة وخلطهم مع بعض جيدا ويوضع فى الثلاجة لعدة دقائق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
واليكي وصفات كثيرة جدا من الحلويات الشرقية والغربية

وتحضير الغذاء مع الشرح بالفيديو

لمشاهدة جميع الوصفات بالفيديو

لمشاهدة الفيديوهات يجب عليكي التسجيل اولا