[~..صوره و معلومه -4-..~] - عيون العرب

**яiмᾳ {♫}** · #1 10-28-2011, 02:49 PM

بــــــــسم الله الرحمن الرحيمـ~
السلام عليكم و رحمة الله و بركتهـ~

المواضيع السابقهـ~ :
[~..صوره و معلومه -1-..~]
[~..صوره و معلومه -2-..~]
[~..صوره و معلومه -3-..~]

اما اليومـ~
جبت لكم فوائد الموز ..:looove:

يتبعـ~
... مع صوره و معلومتها ...

**яiмᾳ {♫}** · #2 10-28-2011, 02:54 PM

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل

الصغير..بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم

والضعف العام

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه

من الفوسفور..لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني

ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال

أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني

العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن

كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من

الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة

من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد

الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن

محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان

والأظافر‏.‏

كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر

ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم.

ارجو ان اكون قد افدتكم

تحياتي.. ريما

**winston churchill ~** · #3 10-28-2011, 04:21 PM

مشكورة على المعلومات الاكثر من رائعة
انتظر جديدك باذن الله
جاري التقييم

**Do Kyung soo** · #4 10-28-2011, 04:23 PM

شكراً ع المعلومات القيمة
وع الإفادة
الله يعطيكي العافية يارب

يسسسلموو

**яiмᾳ {♫}** · #5 12-02-2011, 02:57 PM

العفو ^^

^**شكلكم مو عاجبكم الموضوع ..و مو عاجبكم المعلومات ..و الفكره .. :nop:

اذن ما راح اكمل

**^

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[~..صوره و معلومه -1-..~]	яiмᾳ {♫}	علوم و طبيعة	18	02-01-2022 03:20 AM
[~..صوره و معلومه -2-..~]	яiмᾳ {♫}	علوم و طبيعة	28	07-16-2012 10:13 PM
[~..صوره و معلومه -3-..~]	яiмᾳ {♫}	علوم و طبيعة	24	06-26-2012 10:21 PM
صوره تجبر دمعتك على النزووول ؟؟؟ صوره مؤثره	حلوة قطر	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	10	05-10-2007 11:11 AM